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發布時間:2021-10-10 06:15  





中藥飲片是膏方的主體部分,是醫生通過望、聞、問、切的詳細辨證分析后,根據患者體質的不同與病情的需要,所給出的部分。典型癥狀:咽痛咽干中醫說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。體質有陰虛、陽虛、氣虛、血虛以及五臟六腑的虛損,醫生按照君臣佐使的配伍原則,合理選用配伍所需的中藥炮制品組成方劑,以此有針對性地體現膏方調補身體,防治疾病的效力所在。如脈弱無力、神疲倦怠、動則氣喘、飲食無味者,多為氣虛體質,宜選用黃芪、黨參、太子參、茯苓、白術等組成的方藥;脈細無力、面色光白、頭暈、少神者,多為血虛體質,宜選用黃、、白芍藥等組成的方藥;形體瘦削、口干咽燥、渴欲飲水、潮熱盜汗者,多為陰虛體質,宜選用、沙參、枸杞子等組成的方藥;畏寒肢冷、自汗盜汗、尿頻遺尿、腹中冷痛現象者,多為陽虛體質,宜選用、、核桃仁等組成的方藥。
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要清靜養神
秋季草枯葉落,花木凋零,秋風秋雨易使人感到蕭條、凄涼,勾起優郁的心緒。但人體的生理活動也隨自然環境的變化處于“收”的階段,即陽氣都處在收斂內養的狀態,故運動養生也要順應這一原則,也就是說不要做運動量太大的項目,以防汗液流失,陽氣傷耗。尤其是老年人容易產生情緒低落,多愁善感。這時候盡量多聽一聽音樂,或靜下來讀一本好書,或與好朋友聊天,或到戶外散步,這些都能排解苦悶的情緒。中醫根據“天人相應”的理論認為,秋天人們一定要保持精神上的安寧,只有這樣才能減緩肅殺之氣對人體的影響,還要注意不斷收斂神氣,以達到心境寧靜狀態。

要護膚保養
秋季隨著天氣的變冷,人的肌膚不能馬上適應這種變化,血液循環變慢,皮膚干操,容易出現細碎的,尤其是在眼睛周圍。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡,因此能調節氣血,平衡陰陽,升清降濁。所以,秋季更要注意對皮膚的護理。除了要多飲水及食用一些富含維生素E的食物,如核桃、芝麻、蜂蜜、乳類等外,還要注意保持愉快的心情,因為分泌與自律神經的平衡可因心緒的變化直接反映在皮膚上。因而皮膚的變化與情緒有很大的關系。此外,、化妝、面膜等美容護膚保養方法,不僅適用于秋季.其他季節也可采用,只是在秋季更應重視罷了。