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發布時間:2020-07-23 05:24  





腳底為第二心臟,常搓涌泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系,它布滿了相關全身各部位的反射區。但由于腳底部離心臟甚遠,抵抗力低下,是人體的先天薄弱環節,客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件,所以說腳部的保護比其他部位顯得尤為重要。在每天服用膏方時,應該放一個固定的湯匙,以免把水分帶進鍋罐里而造成發霉變質。經常溫浴后搓涌泉穴,可去病延年。
日咽唾液三百口,保你活到九十九中醫認為,唾液是人體精華,貯于丹田,再化津還丹,遂成精氣,起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、滑利關節、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。
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宋朝膏逐漸代替煎,基本沿襲唐代風格,用途日趨廣泛,如南宋《洪氏集驗方》收載的瓊玉膏,沿用至今,同時膏方中含有動物類藥的習慣也流傳下來,如《圣濟總錄》栝萎根膏,此時膏方兼有滋養的作用。
明清膏方更趨完善和成熟,表現為膏方的命名正規、制作規范,膏專指滋補類方劑,煎指水煎劑;數量大大增加,臨床運用更加廣泛。
中醫的調補有很多方面的選擇,有藥膳、藥粥,還有藥酒等,但在應用中藥湯劑進行辨證施治后,繼用膏方又是一個很重要的方面。一是它可以繼續配伍其他的,二是服用方便,三是符合虛弱身體進行緩慢康復的原則,其補益是王道緩緩收工,決不能采用霸道蠻補,否則孟浪用事不能達到目的。工作環境中,總免不了會有些抽煙的同事,家里也極有可能有一個煙鬼老公。
因此,根據患者病情需要,并嚴格掌握膏方的使用方法,不在冬令季節,同樣可以服用膏方。
簡單美顏粥的優點:
一、可強身健體、養顏美容,更可同時治體內的疾病。
二、含有珍貴的成份。有些食物即使有和營養,卻不能被身體吸收,藥粥的特征之一,就是它是能被身體吸收的粥品。
三、容易消化吸收。即使暴飲暴食而胃腸不好的時候也可以食用。這時候粥就變成了胃腸藥粥。
四、有助于減少熱量的吸收。有人說減身時會因為空腹感而脾氣暴躁、情緒不穩定,但藥粥可以讓人有飽脹感,因此可以輕松愉快的瘦下來。
五、做法簡易,又不用花太多的金錢。
六、免受挨餓之苦,不論早上、午間、晚上,任何時間都可食用,更可成為你的宵夜或點心,而且不限量啊!但盡量不要吃到肚子大撐,不管吃什么,七分飽是養生之道。