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嗝嗝~鐵鍋燉肉玉米蛋糕香氣濃郁，所以吃起來很過癮！我們在北方有很多“底鍋雞”。一大鍋美味的雞肉配玉米鍋貼蛋糕。想想看，它已經太好吃了。

童年記憶，老北京蔬菜餃子！

據說老北京蔬菜餃子是許多美食愛好者減肥的最愛，也是許多人童年時的回憶。要做這種美味的食物，必須用野菜來使它變得美味！

嬰兒專用，彩色玉米面條魚！

專為嬰兒制作的意大利面是考驗耐心和關愛的時候了。愛一點一點地滲入。色彩鮮艷的人可以用各種蔬菜和水果代替色素來保持健康。雞肉玉米饅頭色澤高，使用方便。

如果你吃太多普通面食，最好有創意。為了激發寶寶對美味食物的好奇心和興趣，你必須從一點點關心開始，每個珍貴的母親都可以做得很好。早餐，吃一碗健康的玉米糊！

一罐超味玉米粥是完美的。玉米粉的甜味和營養都體現在粥的婉美上。

補鈣“黃金”

鈣含量接近乳制品

科學測試證實，每100克玉米粉可以提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣相同。

不要認為補鈣只對骨骼有益，鈣還具有利尿作用:鉀可以預防因攝入大量石鹽而引起的高血壓，并對輕度高血壓有明顯的降壓作用。保護眼睛的“金盾”

黃素化護眼，不怕老花眼！

玉米粉含有葉黃素和玉米黃質，可以抵抗眼睛老化，刺激腦細胞，增加人的腦力和記憶力。

葉黃素和玉米黃質雖然不是營養素，但卻是強有力的康氧化劑，可以吸收進入眼球的有害光線，保護視力。

血管“金盾”

定期攝入可以防止血管阻塞。

玉米粉富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，含量高達60%以上。它能降低血液膽固醇濃度，并與玉米胚芽中的維生素E協同作用，防止膽固醇沉積在血管壁上。可見玉米粉對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥和高血壓有一定的預防和治療作用。

長壽的“黃金”

谷半胱氨酸氧化酶是由玉米中的谷半胱氨酸在硒的參與下產生的。它是一種長壽因子，具有恢復青春和延緩衰老的功能。

然而，富含鈣、磷、鎂、鐵、硒、維生素A、B1、B2、B6、E、胡蘿卜素等。有助于治療膽管炎、膽結石性膽囊炎等泌尿系統疾病。

玉米，又名棒子、包谷、薏米、小米和炒面，一直被稱為長壽食品，也是醉生夢死中常見的粗糧，味道鮮美，價格低廉。

進入三伏天，又是吃玉米的時候了。中醫和國外營養學家都認為玉米營養價值高，療效好。秋季多吃新鮮玉米，防止衰老和ai。

玉米富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素和多糖等。經常吃玉米對你的健康有益。醉的新研究指出，玉米含有一種抗癌因子——谷胱甘肽，具有抗癌作用。它能與人體內的各種致癌物質結合，使這些物質失去致癌性。