道家功法培訓費用承諾守信【安徽旭華】

古傳道家收功法包括自我法和拍打法，是武當道家練功的重要一環，它對調理氣血平衡陰陽，清心養身有著的幫助，具有練功所不能替代的養生健身效果。中華道家學，就是在以上眾多方術的基礎之上，經過歷代家的不斷發展完善，終于形成博大精深的完整體系，成為中華民族傳統文化寶庫中的一顆璀璨明珠。凝神法是把意念和目光放在體內的某一部分或體外的某一事物上。在體內的多為建里穴、鼻尖，更多的是外眼角；在體外的多為燈、球。看體外之物，要求瞪著眼睛不眨眼地看。

道家功祖述老莊，《道德經》說：“虛其心，實其腹”，“專氣致柔，能歸嬰兒乎”。道教循之，創胎息法。唐代司馬承幀又提倡“存想”，即存我之神，想我之身，達到入靜之境，且用意念導氣運行，這是后來“金液還丹”、“大小周天”等功法的濫觴。道家功中有很多注意呼吸鍛煉的動靜相兼的功法，其中胎息法是道教徒們zui喜歡習練的功法之一，從史料記載看，很多道士都練過此功。

道家認為道德修養分為道、德、仁、義、禮、智，合于道的社會，一切需自然而行。并認為人應愛惜身體、生命，不應過分追求名利，為得到名利必定耗費精氣神，失去生命是得不償失的。唐代司馬承幀又提倡“存想”，即存我之神，想我之身，達到入靜之境，且用意念導氣運行，這是后來“金液還丹”、“大小周天”等功法的濫觴。古傳道家起功法符合人體的生理規律及醫學原理，其升、降、開、合，導引吐納均是為了增加人體新陳代謝，堅持練習此功法能舒筋活絡，暢通氣血，滋潤五臟。