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瑜伽服舒適度

瑜伽服上衣的長度保證不露肚臍為佳，肚臍乃是丹田，若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風)，對注重養生的人來說，都是不好的。因此建議大家，不論您上衣穿得長一點，或是褲頭高一點，務必要把腹部肚臍遮好。腰腹部位不勒腰，褲子選擇有抽繩的，長度和松緊都可以調節。還有，對于現代都市女性，由于生活水平的提高和較高的文化素養，她們對衣服的要求已經不再局限于其功能性和質量，而對服裝的風格，款式，特色等方面的要求尤為突出，她們希望通過衣服展示自己的氣質和內涵，彰顯自己的個性和品位，追求高雅智慧，活力。瑜伽練習者需做倒轉練習選擇收腿的好一些。

投身于瑜伽運動的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應當擁有一身合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。瑜伽服的選擇，在健身房中有很多教練推薦進口貨。在選購瑜伽服時，建議盡量選布料比較多的，對防護i身體有幫助的，以免做一些高難度工作時，不小心摔倒，擦傷皮膚。從一些方面來說，瑜伽服在款式面料上比其他的國際品牌服裝要好一些，然而就其昂貴的費用對于普通消費者來說，其性價比是不如后者的。

瑜伽服的一些細節方面也不可忽視：除了上述提到的兩點外，還有一些小細節我們也必須留意：比如隨著季節氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應挑選長袖的上衣，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣；瑜伽服的各類材質粘纖 %5氨綸(大多數瑜伽服都是此類材質)粘纖又叫人造絲、冰絲、粘膠長絲。另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項運動；另外每位初學者建議準備兩套瑜伽服，方便隨時可以替換。