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皓千減肥訓練營教你怎樣擁有一張小臉

日常生活中應在以下諸方面多加注意：

（1）外出時，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射，可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化、松弛。

（2）勿吸煙。吸煙會破壞維生素C，從而對皮膚彈性構成威脅。

（3）進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛煉表情肌的彈力。

（4）養成洗熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。

（5）使用具有緊膚作用的護膚品。

（6）調節好精神狀態，平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。