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起罐方法編輯起罐時，一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指在罐口旁邊按壓一下，使空氣進法入罐內，即可將罐取下。若罐吸附過強時，切不可硬行上提或旋轉提拔，以輕緩為宜。

火罐法：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。

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實用中醫學有下列幾種方法：

a、投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。可以改用小建中湯對胃Y進行治L，此種治L方法以補益為主，兼有驅X，病邪消失之后會感覺全身更加健康。

b、閃火法：用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。

閃火法的優點是：當閃動酒精棒時火焰已離開火罐，罐內無火，可避免t傷，優于投火法。

40分鐘以上的排d療法是否可行

現網絡流行一本書《排D療法》，里面講要拔40分鐘以上，拔出水泡或膿水，并且要求出水泡等均不要理會，應繼續重罐，直至不出水泡或膿水。而絕大多數的都要求拔15-20分鐘，以防拔出水泡。這兩者出現了矛盾，讓想通過防、治b的人不知如何是好。重吸：罐內皮膚約吸收突起4毫米左右，或采用“大號(面積)”火罐吸拔。請有這方面的中醫為我們解答疑難

不好確定具體療x，建議不要如此做，防止損傷身體健康，防止損傷皮膚。另外注意自身是哪種疾病，建議根據具體病情病因采取治L，可以到正規醫院就Z做一下檢查，在醫生指導下進行治L。可以到醫院中醫科就Z，進行辨證，在醫生指導下進行治L，要通過檢查才能確定治L方案。拔罐之所以能夠持續這么久，而且還不衰敗，就足以說它的價值之高。

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針灸:簡易有效的自療方法—威陽排D療法

現代人的生活規律多以陰為核心，陰者，物質也，工作、應酬、理財等等皆為物質而忙碌，相應的，身體也在不斷的受委屈、郁悶、消耗、迷失，長此以往，身體里積攢的陰寒之氣益重，淤積在各個臟腑，就產生了普遍出現的各種現代病，正如黃帝內經曰：“天氣，清凈光明者也，藏德不止，故不下也。天明則日月不明，邪害空竅，陽氣者閉塞，地氣者冒明，云霧不精，則上應白露不下。”沒有了陽氣的疏通，陰毒為禍日甚，比如糖尿B、偏癱、脂肪G、冠心B等種種，究其根本原因，多為飲食不調，缺乏運動導致。而現代人卻無法停下忙碌的生活，好好的調養自己的身體，明知喝酒無益，卻必須應酬，明知暴飲暴食有害，卻無法控制自己的欲望，明知要多運動，卻無法在一天的疲憊工作后堅持鍛煉，此誠這個時代的悲哀。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著于皮膚，造成淤血現象的一種療法，是有一定的療X的。