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多肽類功能和作用：在機體內存在著結構多樣、功能各異的多肽，支配著機體的生長、發育、繁衍、代謝和行為等整個生命過程，它們既是機體細胞的再生基礎物質，又具有獨特的生理功能：“能促進細胞的新陳代謝，修復機體病灶細胞；是機體免①系統調節的重要活性物質。肽類物質是保證人體生理機能正常和維持身體健康的重要物質。

肽類對人體的作用大致分為八個字：①制劑——抑制細胞變性，提高機體免①力。活化——活化細胞，有效清除對人體有害的自由基。修補——修補人體變性細胞，促進代謝。加強——保持細胞正常的代謝功能。

多肽能有效地增強體液及細胞的免①功能，從根本上提高消化系統的抗病能力；二是含有多種肽類物質，對胃腸功能具有重要調節作用；縮膽素是一種多肽物質，具有調節胃腸蠕動的作用。磷素為11肽，對消化道平滑肌有強烈刺激作用，能促進胃腸蠕動。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

養成愛運動的好習慣。好每天快步走或者慢跑四十分鐘以上。如果時間不允許，也要做到每周運動三天以上。

除了有氧運動，肌肉拉伸也是減肥期間必不可少的項目。每天至少進行肌肉運動半小時以上。同樣，如果時間不允許可以調整為每周運動三天以上。肌肉拉伸運動可以是器械運動，也可以是肌肉拉伸的運動操。