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發布時間:2020-08-26 17:27  





紅蘿卜羊肉煲的做法步驟
紅蘿卜羊肉煲: 步,把鍋燒熱,加入牛油和清油,然后加入花椒,紅尖椒爆香。 第二步,將羊肉切塊,下鍋翻炒,半熟即可,加一點兒醋進去,再加少許醬油,做完這些后加水煮沸。 第三步,將它們倒入沙鍋,用小火燉2小時,如果用的是高壓鍋就方便很多只需要15分鐘,加適量的鹽調味,加少許糖。 第四步,胡蘿卜滾刀塊,也放進沙鍋,注意是要開蓋燉20分鐘。胡蘿卜有一股味道,開鍋燉會比較好吃,比較注重味道的要注意了。然后這道菜就出鍋了,蘿卜香甜,羊肉燉的綿爛。
羊肉性溫有驅寒血的功能,吃多了容易上火,需要搭配蔬菜食用
羊肉性溫有驅寒血的功能,不過吃多了容易上火,需要搭配蔬菜食用,羊肉對消化系統負擔較重,脾胃不好的人要少吃哦。羊肉湯:
1.準備食材:羊肉,白蘿卜,香菜,胡椒粉,生姜,大蔥,生姜。
2.大蔥切段,老姜切片,香菜切末,大棗洗凈備用。
3.羊腩肉切大塊,用冷水浸泡1-2小時候去除,中間需要換水。
4.羊肉洗凈冷水下鍋,放入姜片,蔥節焯水。
5.將炒好水的羊肉放進砂鍋中加適量的清水,放入大棗、蔥段、姜片燉煮一個小時。
6.一個小時候放入白蘿卜塊燉煮15分鐘后加入適量的鹽和胡椒粉。
7.盛出撒上蔥花即可。

羊肉串食材:200g羊肉、10g生抽、適量
羊肉串食材:200g羊肉、10g生抽、適量鹽、適量、適量辣椒粉、適量孜然粉
做法:
1)將羊肉清洗干凈,撕去薄膜
2)用刀將羊肉切成0.3公分薄厚的肉片
3)將生抽和食用油倒入杯中攪勻后,倒入羊肉中
4)接著放入1/2小勺的辣椒粉
5)用筷子把調味料和羊肉片拌勻,脆制5分鐘
6)取一把竹簽(不要用鐵簽,微波爐中不可以使用金屬材質)
7)把制的羊肉片均勻的串在竹簽上,每一串可放1-2小塊肥羊肉
8)把串好的羊肉串均勻擺放在盤子上,放入微波爐,中高火叮2分鐘,取出后將盤底的汁液倒出,繼續放入微波爐中火叮30秒取出
9)食用前均勻的撒上孜然粉和辣椒粉就可以了
