青少年心理咨詢專家咨詢電話「多圖」

青少年心理咨詢

教育的本質是父母的自我修行

親子關系,比教育重要一萬倍。我們大家都聽過“性格決定命運”,那什么決定性格呢?

      從心理學的角度說,我們童年遭遇的親子關系會內化到孩子的心里,成為內在的關系模式,這一整套內在的關系模式形成了我們的性格,決定我們的命運。

     佛教有一個詞叫“輪回”,我們不說前世今生的輪回,今生本身就是一個輪回。童年的關系模式,與我們今天的事業,婚戀,親子關系,有著絲絲入扣的對應,就像一個又一個輪回。也許你會因為通過之前的經歷知道他人會對你的行為做出怎么樣的反應而不去改善自己的生活。這么說好像人生是決定論,實際上親子關系決定的是我們人生的起點,就是佛教說的業力。當我們有愿力去自我認識的時候,無論你過去的業力起點在哪里,都已經不重要了,重要的是你可以自我認識,而自我認識決定了我們人生的終點。

控制等于扼殺1精神生命

多少人聽過這句話“你不讓我管是吧,那好,我以后再也不管你了”,我多希望這句話成為真的,可是每次媽媽還要管我。其實,這里的規則混入了家長的意志,并且是以犧牲孩子的自我價值感和自主選擇力為代價的。

如果你經常管孩子吃飯,他體驗到吃飯與痛苦的感受混在一起;如果你經常管ta的學習,ta體驗到學習與痛苦的感受混在一起。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺到我和這個人之間的距離近了,并且會更加理解他人。若你經常向孩子控訴配偶,你的配偶非但不會因此改變,還可能愈發抵觸或對抗,而孩子在其中體驗到婚戀與痛苦的感受混在一起,日后,極有可能會對婚姻有著莫名的恐懼與逃避。

       那么你該怎么去克服這個問題,通過尋找更多內心的自由去做你想做的事。通常,人們對于這個問題會有許多不同的想法和觀點。但是你可以去學習怎樣更好的去看待別人的眼光。

      在這篇文章中,我會和你分享曾經幫助我解決這個問題的方法。

     人們其實并不會像你想的那樣去看你,或者關注你在做些什么。

     人們往往會因為擔心別人的看法而停滯不前,通過我的經驗,我發現很大一部分原因是由于人們腦海中別人會很關注你到底在想什么做什么的觀念。在這個星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔心別人會嘲笑或者議論你的所作所為。

      但實際的情形是他們往往在忙著關心自己的的事,并且他們也會擔心別人會怎么看待他們。或許這個事實會讓你覺得自己有些微不足道,但事實上,這么想會讓你感到比以前輕松了許多。

     是的,在你的腦海里你也許是世界1上最重要的人。但不要認為別人也是這么想的。因為在他們的世界里,最重要的人很有可能會是他們自己或者是他們的孩子。