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低聚木糖報價.代餐粉服用注意事項：1. 補充水分：每天至少喝2000cc的水，當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。在“華南養老杯”會場上,我發現新的純五谷雜糧粉好產品--山間興谷全谷餐系列產品(核桃黑芝麻、南瓜薏米、紫薯紅米、椰子巴旦木、杏仁燕麥),忍不住給愛好雜糧粉的人士推薦一下。減重當中非常容易脫水，所以水分補充更為重要；2.膳食纖維：多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，而青菜熱量低體積大，可以減少饑餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等；3. 攝取蛋白質：通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要，長期服用時會造成蛋白質不夠，而使得身體細胞修護的能力變差，皮膚彈性下降，免益力下降等健康上的問題。所以豆，奶，蛋，肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取；4.運動：運動可以在塑身過程當中，增加熱量的消耗，讓你瘦的更快，而且可以幫助保持肌肉，提振精神，增加腦內啡，在改善體重當中也能保持心情愉快。

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