東西湖大型游泳館來電咨詢 武漢金銀湖游泳館

武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

游泳時沒有太多衣物的保護，因而對身體抵御寒冷有一定作用，特別是冬泳運動。游泳可以使處在發育期中的少年兒童長高。

必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）

游泳館是主要用于進行游泳、跳水、水球等水上運動的體育建筑。，游泳館的設計要求：

降低室內的噪聲和作好音響處理，縮短混響時間，改善音質，以創造良好的聲學環境。使用符合衛生標準的池水。水處理可用循環過濾供水系統，將已污染的池水持續抽出，經凈化、消毒、加溫后再放回池中；小型池也可采用對人無害的藥1物滅菌、沉淀吸污的方法。

蛙泳的腿部動作可分解為收腿、翻腳、蹬水、夾四個不可分割的動作階段，難點在于翻腳：大腿內旋使膝內壓的同時，小腿向外翻，腳尖也同時向兩側外翻，使腳掌內側正對蹬水方向。腿部的活動可能一開始會讓你不習慣或者小抽筋，但是也用不了多久就能掌握！

學會了基本的動作，那么整體來配合就考驗了熟練度和身體的協調度，這時候我們可以憋氣在水下進行短時間（5～10秒）的手腳結合練習，這個過程可能比較枯燥，但是過程能讓你專注于自己身體給你的反饋不斷進步。