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于是了，了，爆痘了，過年回家一頓大魚大肉，了就是這個原因，除此之外，還有就是維生素 C 缺乏。

吃完火鍋長痘的另一個原因，進食大量的高脂肪、高糖分的食物，在這種高糖分高脂肪高熱量的負荷下，你身體中的雄激素更加旺盛，皮脂腺分泌亢進，細菌繁殖，爆痘就在所難免了。

所以其他省份的人來了廣東長痘的原因，與廣東偏甜的飲食是有關系的，而不是因為你吃辣，你就算不吃辣也照樣長痘。

不長痘痘的人是怎么吃火鍋的呢？

肉類以豬肉、魚類為主，少點羊肉、牛肉，魚肉是低脂肪，富含不飽和脂肪酸，有的作用；

多吃富含維生素的食物，富含維生素 B2 的食物：動物、蘑菇類、雞蛋、海帶、綠葉蔬菜、杏仁、香芋等；富含維生素 C：新鮮蔬菜、橘子。

長紅印的同學注意了：干貨預警！

針對紅印產生的原理，我們的對應突破點是：

，同時預防收縮血管，改善血管通透性

加速血液循環

長了痘痘，能嗎？

應該先痘痘，再痘印和痘坑痘疤。痘印和痘疤是痘痘的后遺癥，如果痘痘依然處于活躍期，因子不停地被，那么痘印與痘坑的形成可能性就會一直存在。

的方法是痘痘的同時使用舒緩成分。同時一定不要擠痘！避免類似這些加重皮損的行為，從而控制痘痘的，避免痘痘往深部膿包、結節和這些較重的痘痘發展，因為這些性痘痘很可能會形成更難以的痘坑痘疤。

長紅印還有其他的注意事項嗎？

注意防曬！如果日常沒有做好防曬，紅印變成黑印，消除痘印的時間會大大加長，出來混（不涂防曬）是要還的。

不過通過口服維生素 C 和維生素 E，可以降低皮膚血管對外界刺激的反應性。 如果你有黑印，也可以通過口服補充維生素 C 和維生素E實現效果，從而淡化黑印。