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第yi步：清潔。首先清潔時相當重要的護膚步驟，是早晚都要有的。選擇一只適合自己的清潔產品，一般我們都用洗面奶，擠出如圖示顆粒大小，加些微的水，在手上輕揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，an摩3分鐘左右用清水沖洗干凈即可。第二部：爽膚水。首先還是選擇適合的爽膚水，對于夏天來說，一般都選擇清爽無油型的，對于秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指并攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

燙發怎么打理

　　1、注意燙發后的洗發時間。

　　燙發過程中，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞，并且燙發后不能馬上清洗頭發，因為頭發仍然是脆弱的，并且可能削弱燙發的效果。燙發后應等待24小時至72小時再清洗頭發，這樣能讓頭發中的化學成分充分地洗滌出來。

　　2、使用適合的護發產品。

　　燙發后使用深層滋潤護發素，補充燙發損耗的天然油脂和水分。還要選擇合適的造型產品，以控制卷發呈現的效果。

　　3、適當使用發膜。

飲食

　　大家應該都看過廣告吧，什么洗發乳中加著什么東西對頭發好?!比如什么黑芝麻，黑豆什么的，沒錯，這里小編就是要給大家說一下，在飲食中多吃一些對頭發有益的東西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻什么的，其實對于張長頭發是非常有用的!所以大家一定要在飲食上加上這些東西!不僅能夠幫助張長頭發，還有助于使頭發的發色變得更加烏黑明亮!

不過，仔細觀察女明星中，大家好像都非常注重身體肌膚的護理。我們也得注意保養，畢竟身體也是第二張臉呢！

平時冬天的時候，不知道你們有沒有發現小腿上總是會出現“蛇皮”一樣的情況？出現這樣的情況就是說明你的皮膚需要趕緊補水啦！那不知道如何正確護理的話，就接著往下看哦~

下面就讓Rika教大家正確的冬季身體護理步驟吧！