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1、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝曬是的消毒，紫外線具有細菌的效果。3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心造成青春痘；另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們對這些食物敬而遠之。

1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成和色素沉著，影響美觀。素對重的有。

許多青春痘患者都青春痘的方法存在一定的盲目性，長了青春痘后不采取科學的方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下，凹洞；特別是三角區的痘痘，在扣擠后很容易造成膿毒血癥，甚至會危及生命。油性肌膚6大誤區1、清潔過度。2、每天洗臉超過三次。3、不停地使用吸油面紙。4、只控油卻不給肌膚補充水分。5、因為肌膚油所以什么護膚品都不用。6、不去調理肌膚出油的狀況。很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實，油性肌膚之所以容易長痘痘，是由于油性肌膚對于環境無法控制和調節所致，所以油性肌膚本身就不屬于正常的膚質，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的明顯特征。

蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質層疊化的重要元素，它可促進上皮細胞不斷，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。3、多喝水多喝水、多吃青菜，加速身體的新陳代謝，促進細胞的能力。