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 1、潔凈

　　剛步入職場(chǎng)女生的肌膚因?yàn)榧↓g年輕且循環(huán)代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其余沒(méi)有太大的問(wèn)題，每天只要徹底做好清潔、調(diào)理和滋潤(rùn)的基礎(chǔ)保養(yǎng)三步驟，肌膚就會(huì)看起來(lái)光采又漂亮！此外，因?yàn)槠ぶ置谕⒌募∧w比較容易因角質(zhì)堆積而看起來(lái)粗糙暗沉，所以每周不妨加強(qiáng)一次去角質(zhì)工作。這個(gè)方法其實(shí)也可以用于全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回復(fù)彈性和細(xì)膩。

　　2、控油

　　肌膚的油脂分泌過(guò)于旺盛，加上清潔不徹底，就會(huì)導(dǎo)致污垢和油脂阻塞毛孔，產(chǎn)生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，是有效預(yù)防青春痘的一步。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理而剛步入職場(chǎng)女生的肌膚油脂分泌通常已經(jīng)很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕。如果你的肌膚出油問(wèn)題很?chē)?yán)重，可在基礎(chǔ)的保養(yǎng)程序中加入控油產(chǎn)品，幫肌膚調(diào)理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎(chǔ)的保養(yǎng)品也應(yīng)該選擇不含油脂（oil-free）成分。

　　3、保濕

　　蕞理想的肌膚狀態(tài)就是“油水均衡”，肌膚角質(zhì)層里有充足的水分和適量的油脂，肌膚表面才會(huì)看起來(lái)飽滿健康！醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理而剛步入職場(chǎng)女生的肌膚油脂分泌通常已經(jīng)很足夠了，肌膚也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的保濕；如果是出油嚴(yán)重的肌膚，不妨將乳液改成質(zhì)地清爽的凝露（gel）保養(yǎng)品，避免增加肌膚的負(fù)擔(dān)。2、氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

　　4 、防曬

　　正值青春年少的剛步入職場(chǎng)的女生，在家里是待不住的，總是喜歡往外跑，因此肌膚曝曬在陽(yáng)光下的機(jī)會(huì)特別多，而陽(yáng)光中的紫外線正是肌膚的大敵，除了讓肌膚變黑、變粗糙，還會(huì)使肌膚提早老化，因此，每天出門(mén)前除了要幫臉部肌膚做好防曬隔離，也別忘了幫身體肌膚擦上防曬乳，從頭到腳，quan面阻隔紫外線的侵害。頸部肌膚的自白其實(shí)頸部的肌膚比臉部更加薄弱，汗腺和皮脂腺的數(shù)量都只有面部肌膚的1/3，導(dǎo)致水分與皮脂分泌嚴(yán)重不足，加上頻繁的扭頭、搖頭，所以更容易顯現(xiàn)出衰老。

水果蔬菜

　　如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑。

　　絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

雞骨

　　對(duì)皮膚有重要作用的硫酸素，雞皮及中含量比較多。醫(yī)學(xué)教，育網(wǎng)|搜集整理時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬成湯（雞皮蕞好加在一起熬），營(yíng)養(yǎng)豐富。常喝這種湯能除，使肌膚細(xì)膩。

米飯團(tuán)

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少。

茶葉

　　茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類(lèi)、茶素、芳香類(lèi)化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。

　　常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部的出現(xiàn)和減少，還可以防止多種影響面貌的pi膚病。

咀嚼口香糖

　　每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續(xù)咀嚼幾上星期后，可使面部減少、面龐紅潤(rùn)，這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面肌、改善面部血液循環(huán)、增強(qiáng)面肌細(xì)胞代謝功能。