少兒柔道暑假班優選企業

您在為孩子的體弱而擔心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔心孩子出去太小，沒學歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

不“沖身”

不沖身指的是臨敵攻防之際，無論發力或受力多么強大，始終保持腰馬穩健和馬步進退有度，不失。

詠春拳所有手法、腳法的攻防應用，都以馬步進退和的平衡為原則，搏擊之時，盡量減少被對方借力而導致自身失去平衡的機會。

不借助位置發力

詠春拳的“攻”和“守”，皆以能到從任何位置都可以發力為原則。換言之，無論手在何處，受制與否，處于何種角度，皆不必收手或撤身蓄力，而能隨時運用身體各個部位發力擊人。

來留去送

“來留”指的是當對手向我方擊來手或腳時，我方除了化解攻擊外，盡可能將對方的手或腳留在攻來的當下位置上，以便利用詠春橋手相接的感覺將其牢牢控制住，令對手來力用盡、新力不生。

“去送”指的是當對手以其極強猛的力道，實施拳腳攻擊時，我方運用詠春手法的牽引，把對手擊來的力的方向改變，令其攻擊落空；同時，在對方擊出的力量之上，再加上一個力，順其勢借其力，向改變后的方向送去，令對手失勢、失重，或招式用老，無法變招攻擊。

泰拳道比較偏向于腿部的運動，拳法的招式也大多都是防守和格擋，就運動相比較的話，跆拳道比之其他的運動實用性稍遜一籌。而且跆拳道踢腿的高度較高，發揮空間略有局限。

學習技巧及劃分

 要領一

學習跆拳道的步就是要了解、領悟跆拳道的精神、禮儀。因為跆拳道非常注重禮儀的授教，它所倡導的“以禮始、以禮終”的要求和中國武術所倡導的“習武先習德”是不謀而合的。

 要領二

在學習跆拳道禮儀的同時，一邊還要了解一些跆拳道的歷史由來、段位制度與規定、練習跆拳道的注意事項等基本常識。了解完基本常識以后，就開始練習跆拳道的技術動作。首先從手法、步型、步法開始，然后是腿法、品勢、實戰、特技、擊破…。等后面練習者達到一定段位(如4段及以上段位)時，還有進行筆答、考試。

要領三

在練習跆拳道的重中之重(腿法)時，練習者還要注重以下幾點：  

  1.柔韌性。在跆拳道技術中，腿法占到70%以上，所以身體柔韌性(特別是腿部韌帶)的伸展度，直接影響到腿法技術的練習水平。

  2.忍耐。跆拳道畢竟也是屬于一種高強度運動，在練習跆拳道的過程中所遇到的疼痛、疲憊、枯燥、乏味會一直沖擊你的耐性，所以想成為一位真正的跆拳道武士，吃苦耐勞的心理素質是必不可缺的。

   五步拳是武術長拳的入門拳法，而長拳有包含了查拳、梅花拳、孫臏拳等傳統武術，看似簡單的五步拳，但圍繞著所有長拳都共有的五個步法、三種手型的練習內容，練習五步拳可以不斷的彌補身體素質跟進，有助于養生與提高身體素質，和活動身體從而達到養生的目的。

   五步拳簡單易記的套路里出現了三次沖拳，弓步沖，馬步沖拳，歇步沖拳，這三個拳法都要求，勁力充足、勁力順達、力點準確，需要腿的力量、腰部力量、手的力量、配合順達拳鋒。

 歷來，在詠春派日字沖拳的“試力”訓練中，無論是正身馬沖拳還是轉馬沖拳，詠春子弟皆習慣采取擊打“壁掛式方形沙包”的練法，當習慣了每發一拳，墻壁“砰”然大震時.說明勁力已經具備穿透性。此時，由長勁發力過渡到寸勁發力實是輕而易舉之事。

   詠春拳寸勁擊靶試力有兩種方法有一種是寸勁拳擊靶試力;第二種是正掌擊靶試力。無論是寸勁拳擊靶還是正掌擊靶.發力時可以轉馬也可以不轉馬，但對于初練者而言.轉馬發出的力量更大。