西餐培訓性價比出眾“本信息長期有效”

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

輕食的由來

日本發展起來之后，歐美的一些飲食文化也傳入了日本，不過日本人更加注重健康和效率，所以輕食在日本進行了改良，將輕食逐步改成了容易吃飽、制作簡單、食用簡便的食物，比如關東煮、飯團等，而且這些食物都在便利店里銷售，取食方便，很受歡迎。

如何輕食

以低熱量的食材，取代大魚大肉，再搭配其他菜式的燙、蒸、燉、煮等簡單健康的烹飪方式，不再把進食簡單地理解為滿足口福之欲的享樂。

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

關于輕食，想必大家還有不少疑慮：

輕食就是不怎么吃東西嗎？

聽說輕食就只吃沙拉？

這樣吃，就真的能瘦？

輕食≠節食

早的輕食，是來自英國下午茶中的茶點。到了法國，成了用各種面包切成片，再搭配蔬果做成的小型三明治。幾經發展，輕食由簡單飽腹的小點心，逐漸演變成了健康的~