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木質(zhì)的已經(jīng)很少人用，雖輕而價(jià)格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹油脂，不易粘雪還可防止雪浸入。

初學(xué)者..好選用彈性好、長(zhǎng)度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，滑雪者應(yīng)考慮選購(gòu)一套自己專(zhuān)用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。選購(gòu)器材時(shí)主要應(yīng)考慮廠家與商家的誠(chéng)信度、雪板的質(zhì)量與性能、售后的維護(hù)服務(wù)等方面，一定不能購(gòu)置和使用糠心滑雪板。

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國(guó)際滑聯(lián)公布了雙人創(chuàng)編節(jié)目的規(guī)定動(dòng)作，每組包括8個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作不得超過(guò)2分40秒鐘，音樂(lè)自，每個(gè)動(dòng)作只允許做一次，附加動(dòng)作要扣分。②雙人自由滑。運(yùn)動(dòng)員自音樂(lè)，自編套路，在4分30秒鐘內(nèi)滑完，包括單人動(dòng)作和雙人動(dòng)作(典型的雙人動(dòng)作)。雙人滑與單人滑的評(píng)分方法相同，但要顧及兩人動(dòng)作的一致性,分為男子單人滑和女子單人滑兩項(xiàng)。比賽內(nèi)容原來(lái)包括規(guī)定圖形、創(chuàng)編節(jié)目、

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'這就是現(xiàn)在的速滑比賽。該書(shū)《禮箋》也記述了'冰上蹙鞠，皇帝亦觀之，蓋尚武也'。鞠，即球。蹙鞠即踢球。

可見(jiàn)，我國(guó)在清朝就有了冰球運(yùn)動(dòng)。 是盛行于我國(guó)北方的民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在山西部分地區(qū)也十分流行。這種活動(dòng)早在宋代就有記載，《宋史·禮志》稱(chēng):'幸后苑觀花作冰嬉。'清人寶冰車(chē)竹坡的《冰嬉》詩(shī)更有入細(xì)的描繪:'朔風(fēng)卷地河水凝，新冰一片如砥平。