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發布時間:2020-08-15 08:47  






鴿子蛋的功效與作用
鴿子蛋與雞蛋,鴨蛋等相似的蛋相比來說的壞,蛋是稍微小些的,但是要比鵪鶉蛋要大,但是比雞蛋,鴨蛋等的產量多,而且比它們要有營養,讓小編給大家介紹一下吧。
1、鴿子蛋的營養價值:
鴿蛋含有大量蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易于消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、不健康的人等人群的好的營養品,也是宴席上的一道時尚菜。
據測定,白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,營養價值特別高。蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當,尤為突出的是,它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,卵磷脂含量比雞蛋高3倍甚至到4倍,所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。
2、鴿子蛋的作用是:促進人體的吸收,有利于我們大人和孩子的身體健康。還可以讓人有好的精神與好的心情來面對明天的工作,或者家人。常吃鴿子蛋的您也可以與小編聯系,從我們公司購買一些,我們都是有品質保證的,如果想養鴿子的話,我們這里也有好的鴿子品種哦。
好了,這就是小編要給大家分享的鴿子蛋的用途與價值,如果您有補充的,也可以與小編聯系呢。
要怎樣挑選鴿子蛋
消費者購買鴿子蛋主要是擔心購買到鵪鶉蛋偽裝的鴿子蛋,一般來說購買鴿子蛋的時候先看外觀,鴿子蛋的個頭比鵪鶉蛋大,比雞蛋小,且兩端幾乎對稱。而是看重量,一般來說一個鴿子蛋的質量約為20克,也就是一斤鴿子蛋25個左右;而一個鵪鶉蛋的質量約為10克,一斤鵪鶉蛋約有50個。另外,鴿子蛋的蛋殼相當脆弱,指甲劃一下都可能破損或有裂痕,因此購買鴿子蛋后要小心保存。
鴿子蛋同其它禽蛋一樣蒸、煮、煎各種吃法都是可以的,大家可以根據自己的喜好進行烹調。如果要選營養成分保留較好的一種做法,那就是煮了。鴿子蛋的營養價格是可以與雞蛋匹敵的,也是能超過雞蛋的。
從鴿子蛋和雞蛋的營養成分數據對比來看,鴿子蛋的微量元素含量總體低于雞蛋,其中鴿子蛋的核黃素含量也遠低雞蛋。而且有研究顯示,鴿蛋和雞蛋的營養成分各為:水分81.7%和71.0%;蛋白質9.5%和14.7%;脂肪6.4%和11.6%;碳水化合物1.7%和1.6%;灰分0.7%和1.1%。其中,灰分的含量代表蛋中無機鹽和礦質元素的含量。由此也可以看出,雞蛋的蛋白質、脂肪、碳水化合物及灰分含量都要高于鴿蛋。
小孩子能不能吃鴿子蛋呢?
這段時間小編收到了許多家長的提問,問題較多的就是在給寶寶添加輔食的時候,一般都會給寶寶添加雞蛋黃來補充營養,但是有的家長就比較謹慎,比較擔心雞蛋里的一些化學物質影響孩子的健康,就會用鴿子蛋替代雞蛋來給寶寶食用,那么到底寶寶是不是能吃鴿子蛋呢?小編在這里給大家一個簡單的答復吧,希望可以幫得到大家。鴿子蛋有哪些營養和功效?
我們都知道雞蛋富含蛋白質,蛋對我們的身體很有好處,但你知道嘛,還有一種蛋也是非常有營養的,那就是鴿子蛋,鴿子蛋又被叫做鴿卵,是禽類鴿子所產的蛋,與雞蛋不同的是,鴿子蛋比較的小巧玲瓏,外殼是一種淡淡的粉紅色,且表面光潔細膩,下面小編來分享一下,鴿子蛋的營養和功效都有哪些吧。
1、補充營養
鴿子蛋很有豐富的蛋白質,蛋白質是人體生命活動的基礎物質,蛋白質能幫助人體補充營養,維持正常的生理活動。蛋白質的補充還有助于提高人體的,增強體質,對抗疾病。
2、預防
鴿子蛋中含有豐富的鐵元素,多吃鴿子蛋,能幫助預防,幫助皮膚恢復紅潤光澤的好食物 3、預防骨質疏松
鴿子蛋中含有豐富的鈣,磷,鎂等礦物質,這些礦物質都是人體骨骼的重要組成元素,能幫助預防骨質疏松,同時鴿子蛋中含有的維生素D還有助于鈣的吸收,幫助人體補鈣。
4、益智補腦
鴿子蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,這兩種物質是高強度腦力活動的“基石”,可以說是腦力勞動者的補養品。
5、
鴿子蛋中含有豐富的核黃素(維生素B2),是雞蛋中核黃素的的3.5倍,核黃素有,的功效。
鴿子蛋可以說是孕婦、兒童、等人群的高機營養品,《本草適原》一書中也記載了鴿子蛋“久患虛贏者,食之有益。”這也就說明了鴿子蛋對人們是大有益處的,營養價值也是很高的,想要了解更多關于鴿子蛋的知識,歡迎隨時來咨詢小編。