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(3)物理與化學混合防曬劑

目前市場上銷售至多的防曬型，集兩大優點于一身，幾乎適用于所有健康皮膚。

3、使用輔助工具去除防曬死角

經常會在街上看到許多女生在打傘或戴上太陽帽、斗篷來遮陽，這些都是很好的輔助工具，但不能單獨遮陽。夏天，太陽里的紫外線無處不在，并沒有從上到下的照射，所以依靠雨傘也不能阻擋陽光，當陽光反射到地面，其實又會有少量的紫外線再折射到傘內，反射到臉上。

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防曬霜是妹紙夏季必備的護膚品之一，那么如何選擇防曬霜呢？什么是防曬霜的指數指什么呢？

選擇：清爽旅行，防曬也要減負

僅僅依靠 SPF防曬已經遠遠不夠。由于 SPF只能防御U-VB紫外線，即只能防御1%的紫外線。U-VA是真正的陽光殺i手，它占據了98%的地面紫外線。UVAzui大的殺傷力在于它能在zui短的時間內到達真皮底層，迅速破壞彈性纖維，造成皮膚老化。唯yi可以對付 UVA的，是選用防 UVA的“PA ”產品。水里的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，所以選擇防曬產品不僅要選擇SPF30以上，更要選擇 PA 防曬品，而且zui好選擇防曬霜。沙灘如果是夏天去的話，一定要選擇防曬系數高的。

那么擦防曬霜多少才合適呢？

1、夏季戶外防曬，2小時補涂一次

要知道防曬霜的功效是有時間限制的，不要為了一次就把所有東西都擦掉。夏季天熱，易出汗，要把防曬用品沖掉，此時補擦的工作就討厭了。通常在戶外活動時，為了持續保持防紫外線的效果，每2-3小時需補涂一次。在游泳之后zui好是隨時補擦防曬霜。

2、防曬霜的有效期及用量

許多人只知道防曬霜要在出門前30分鐘擦掉，才能起到防曬的作用。但是您知道您使用的防曬霜可以有至好的使用時間。一般情況下，只用100毫升的防曬霜擦臉，盡量在3個月內用完，否則無法達到防曬效果。即使是一瓶不用的防曬霜，如果隔年再用，防曬效果也會大打折扣。

按使用劑量，每次至少要有1-2毫升，大概5個黃豆粒那么多才能達到至佳隔離效果。

不用防曬霜，多吃些防曬霜吧。

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【防曬無用功六：皮i膚太敏感 遠離防曬霜】

很多敏感膚質的女性，在夏天就開始煩惱起來。一方面是無處不在的紫外線，一方面是看起來很傷皮i膚的防曬霜，在美白的道路上，敏感膚質的美眉進退維谷。其實敏感膚質的美眉可以請避免化學防曬劑，盡量挑選以天然植物為基礎的防曬產品，同時更要注意防曬品的保濕與滋潤功能，因為缺水的肌膚更容易引起敏感問題。現在市面上不少的物理防曬劑可以滿足敏感性膚質女性的需求。

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【防曬無用功七：穿淺色服裝能抵抗紫外線】

有些人認為淺色服裝能抵抗紫外線，而深色服裝吸收紫外線。科研人員的觀點卻恰恰相反。他們研究測試后認為，深色服裝的防曬效果勝于淺色服裝。專i家特別提醒，對白得耀眼的棉質服裝更應當心，因為這種布料往往含有過量熒光增白劑，它會將地面的紫外線反射到人的臉部及其他部位。需要提醒人們注意的是，防曬服裝只起到防止部分紫外線的作用，如果認為穿上防曬服裝就可以在烈日下無所顧忌，那就錯了。美國癌i癥協會的研究資料表明，長時間持續暴曬，肯定會增加身患皮膚i癌的危險。