紹興動感單車飛輪誠信企業「典創金屬制品」

金華市典創金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。

典創金屬制品與您分享商用健身器材和家用健身器材從外觀到內在裝備，從功能性到使用壽命方面都是有很大的差異的。以跑步機為例——

1、家用跑步機的電機一般都是直流電機，而商用的是溝通電機，從繼續做功的角度來講，家用機不能像商用機一樣的繼續運轉。

2、家用跑步機的長度一般在1.8米左右，而商用跑步機的長度一般都超越2.1米。

3、家用跑步機電機馬力比較小，一般都小于2匹；家用跑步機的功率較大，一般都大于3匹。并且家用跑步機沒有變頻器存在，升降馬達的個頭也要小許多。

4、家用跑步機的跑板和跑帶都要比商用跑步機薄一些。

5、家用跑步機的控制面板的功能性也會少一些，或是說沒有商用機那么。

金華市典創金屬制品有限公司主要生產健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產品。

典創金屬制品與您分享動感單車

動感單車運動后會消耗很多的能量，同時還增強腿部力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。

實踐證明，有效進行40分鐘的動感單車訓練，可以消耗750千卡的熱量。

對于致力于減肥的童鞋，每個星期要堅持至少三次訓練。

1、步：分為三組進行，10分鐘騎行→休息→10分鐘騎行→休息→10分鐘騎行→休息

2、第二步：分為兩組進行，15分鐘騎行→休息→15分鐘騎行→休息

3、第三步：分為兩組進行，逐漸增加每組的時間，即騎行時間從15分開始，逐步增加到20分鐘、25分鐘、30分鐘

4、第四步：一次完成45分鐘騎行，當完全適應后，可以用增加阻力和踏頻的方法來增加難度。

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意做好熱身運動并采取循序漸進的方式

為了避免拉傷肌肉，所以在正式運動之前，必須要做熱身，這樣可以使肌肉的溫度得到提高并且變得更加柔軟，避免拉傷，所以健身器材廠家建議先壓腿或者是做一些下蹲運動等等。并且健身器材廠家的好選擇的公司強調在剛開始跑步的時候也應該要循序漸進，先從基本的慢跑開始，過了三周之后再根據自己的情況酌情的加速加量。