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              發布時間:2020-08-22 12:33  






              腳底為第二心臟,常搓涌泉益健康中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系,它布滿了相關全身各部位的反射區。但由于腳底部離心臟甚遠,抵抗力低下,是人體的先天薄弱環節,客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件,所以說腳部的保護比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴后搓涌泉穴,可去病延年。2.沖服膏方取適量膏滋,放在杯中,將白開水沖人攪勻,使之溶化,服下。

              日咽唾液三百口,保你活到九十九中醫認為,唾液是人體精華,貯于丹田,再化津還丹,遂成精氣,起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、滑利關節、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

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              膏方服用時間

              1.飯前服膏方

              一般在飯前30~60分鐘時服藥。病在下焦,欲使藥力迅速下達者,宜飯前服。

              2.飯后服膏方

              一般在飯后15~30分鐘時服藥。病在上焦,欲使藥力停留上焦較久者,宜飯后服。

              3.睡前服膏方

              一般在睡前15~30分鐘時服用。補心脾、安心神的宜睡前服。

              4.空腹服膏方

              《本草經》謂:“病在四肢血脈者宜空腹而在旦。”其優點是可使迅速入腸,并保持較高濃度而迅速發揮。滋膩補益藥,宜空腹服,如空腹時服用腸胃有不適感,可以改在半饑半飽時服用。


              為了便于掌握,學的理論,有必要予以總結和歸納,提出若干基本原則,用以指導養生實踐。事實上,千百年來所產生的諸多形式的養生方法,正是遵循了這些基本原則。協調臟腑五臟間的協調,即是通過相互依賴,相互制約,生克制化的關系來實現的。有生有制,則可保持一種動態平衡,以保證生理活動的順利進行。臟腑的生理,以“藏”、“瀉”有序為其特點。五臟是以化生和貯藏精、神、氣、血、津液為主要生理功能;六腑是以受盛和傳化水谷、排泄糟粕為其生理功能。藏、瀉得宜,機體才有充足的營養來源,以保證生命活動的正常進行。美容茶具有醒神的功效面對新的挑戰,需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排,喝一杯清神醒腦茶,有助于你的工作更順利。任何一個環節發生了故障,都會影響整體生命活動而發生疾病。



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