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盆底康復儀使用注意事項：

（1）真正的產后腰背痛不是平時說的腰酸背痛，因此貼電極片時要注意貼在位置

（2）肌電探頭進入人體內，舒服代表有效，患者反映過激或不舒服時，可增大或者減少能量刺激，可通           過喝紅糖水、 用熱毛巾敷進行緩解。

（3）國內典型案例顯示，月經前后做電刺激會促進月經提前。建議月經前后三天不做電刺激。

（4）一定要排干凈后再做，可做2次復舊來檢驗是否排干凈。

（5）盆底康復前，需排光膀胱，建議不要晚上使用（晚上盆底肌處于疲勞期，會加重墜脹感）

（6）產后康復2次/天；盆底康復1次/天(建議隔天使用，kegel訓練除外)

（7）期間不能跑步、跳繩、仰臥起坐等運動，期間不能穿緊身衣、束腹帶、帶，等。

（8）請注意保持儀器表面清潔，勿在高溫，潮濕，高粉塵環境中使用和存放儀器。

（9）產后或24小時的女性朋友的康復

（10）產后或42天女性朋友的盆底康復

（11）肛腸手術、、大小便失禁和患有的康復

生物反饋

制定個體化的方案，針對不同的采用不同的方案，不同效果的生物反饋模式。結合場景反射的訓練，讓患者直觀的感受平時不易察覺的生理信號，增強盆底的本體感受和對自己功能狀態的明確認識。生物反饋強化了患者主動參與的意識，指導患者進行正確的、自主的盆底訓練，增強了對肌肉的控尿能能力，恢復盆底肌肉的協調性、盆底肌力和彈性，恢復盆底功能，提高質量，同時預防并產后尿失禁、臟器脫垂、不滿、松弛等盆底疾病。

電刺激生物反饋和盆底肌肉康復器的區別：電刺激生物反饋是針對那些不會收縮或不完全收縮有著很好的效果，通過生物反饋信號有著直觀效果，練習的明確。盆底肌肉康復器則需要自主練習，自己默數秒數，盆底肌肉康復器適合能正確收縮并有一定的肌力的患者。當然兩者配合一起效果更加。

盆底肌肉康復器和kegel訓練的區別：盆底肌肉康復器和kegel訓練很相似，其區別在于前者在體內放了盆底肌肉康復器收縮，而后者沒有放盆底肌肉康復器收縮，當然前者效果更好，因為通過不同大小不同重量的盆底肌肉康復器，可以靶向刺激本體感覺，同時使為夾住球體而不得不主動控制收縮。通過持之以恒的盆底肌肉訓練，可使盆底肌力更強從而達到預防和改善尿失禁、臟器脫垂、松弛。

在盆底康復中，電刺激和生物反饋是需要在醫院通過專業的設備儀器進行康復，在療程中，通過專業醫師的指導在家配合盆底肌肉康復器訓練和kegel訓練。

溫馨提醒：不同的訓練方法都應該在醫生的指導下進行，而不是盲目的訓練，掌握正確的方法，才能事半功倍。

首先我們需要了解一下產后康復儀器指的就是在科學的健康理念指導下,針對女性產后心理和生理變化進行主動的、系統的康復指導和訓練，包括產后復舊、盆底功能康復、形體恢復、的泌乳與形態的恢復、心理以及營養等方面的檢查與指導，促進產婦在分娩后一年內恢復身心健康。

正常的，孕前女性恥骨聯合處也有一個縫隙，這個距離是不夠讓寶寶出生的。懷孕后，體的水平升高，它們讓恥骨聯合處的韌帶變得松弛。恥骨聯合增寬 ，以利于寶寶出生。恥骨聯合變寬一般會在產后 3～8 個月的時間內，自己恢復到原來的狀態，并不需要采取特殊的手段來揠苗助長。