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戶外拓展注意事項。寧夏戶外拓展20人團建

寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，參加戶外拓展訓練，需要注意事項：

      1. 背包：背包客的裝備，是戶外拓展訓練中的加油站。背包內的物品視訓練強度而定，一般為飲用水和食品。背負系統要好，負重能力一定要強;購買背包時一定要試好，要向教練請教背包的正確用法，否則上路時不一定能起到減輕負重，均勻負擔的作用

      2. 鞋子：鞋子的重要性其實應該大于背包了，因為它直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋好還是要高邦的，可以保骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務。

      3. 護套：戶外運動中佩戴可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內外翻所引發的，減輕踝關節受傷部位壓力，加固踝關節和促進損傷的軟組織痊愈的作用。而則具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用，是戶外拓展運動的必備之物。

      4.藥品:防護做好了，也未免會出現一些小磕小碰或者身體不適的情況。所以就需要攜帶藥品了。單獨出游適量攜帶，集體出游時可公共購買，以免增加背包負重。主要有以下常備藥品：紅花油、清涼油﹨風油精、紅軟膏等

冬天兒童戶外拓展的好處20人團建寧夏戶外拓展

 冬天來了，很多家長都很關注孩子的戶外拓展活動。不少家長會與老師溝通，是否可以減少孩子戶外活動的時間，生怕孩子受風感冒。其實，家長是愛護孩子才有此想法。但冬天減少孩子戶外活動時間，讓孩子長時間待在室內，可能孩子更容易生病哦。冬天里更應該帶孩子去戶外活動，因為有太多的好處：

     1.幼兒園每天至少2小時的戶外活動時間，有利于孩子身體適應冷熱變化，還能提高自身。

     2.培養堅韌性格，冬天帶孩子在戶外鍛煉身體、感受嚴寒，不做溫室里的花朵，鍛煉孩子堅韌的性格。

     3.滿足孩子好動與探究的興趣孩子大多是活潑好動，“閑不下來”，所以冬天帶孩子到戶外活動，不僅滿足其自身發展的需要，更能在活動中培養孩子與他人友好相處的良好品質。冬天帶孩子去戶外拓展活動有這么多的好處，寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，

親子戶外拓展20人團建

       寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，您該怎么表述對孩子的愛？給他買漂亮衣服？為她們買可望不可及的小玩具？還是帶她們去想要去的地區玩耍？小孩子毫無疑問都會希望父母帶我一起去哪兒玩耍呢假如您仍在煩惱，為您強烈推薦的親子室外拓展，并且這不僅是在豐富多彩少年兒童生活還能合理的推動孩子與爸爸媽媽教師的溝通交流千萬別小看了少年兒童拓展團建的益處提高自學能力溝通交流合作工作能力組織協調能力提升 孩子自覺性還會繼續讓內向型的孩子慢慢樂觀新項目強烈推薦1.精英團隊彩虹傘-七彩人生，從這里開始精英團隊彩虹傘既能夠是孩子們立即的主題活動，例如，搭戶外帳篷、扔球這類的，還能夠是爸爸媽媽與孩子們的手機游戲，為孩子們構建一個粗大的搖藍2.軟式棍球-釋放出來你的激情軟式棍球的出現，讓朋友們擁有一個更寬闊的主題活動乾坤。獨特泡沫塑料的臺球桿和球，讓孩子們也可以玩大人的游戲3.親子攀巖運動-去超越自己看，那堅毅的眼神告知仿佛在告知大家，我棒！父親激勵著大家的小伙伴們勤奮向上來挑戰、去超越自己！4.叢林飛躍——初中級跑道——和孩子一起去挑戰、去超越自己叢林飛躍新項目的核心理念：在自然環境下，貼近自然界，并在玩耍中獲得鍛練，突破自我，超過真實自我的核心理念，合乎時下低碳環保，環境保護的價值觀念。5.大量好玩兒新項目帶給孩子不一樣的感受在對敵的抵抗、精英團隊的戰斗中幫孩子了解本身潛力提高自信心、緩解壓力以開朗應對生活挑戰