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哺乳期如何進行乳房保健?

哺乳期如何進行乳房保健？     母親用自己的喂養嬰兒，為了做到既喂養好孩子又保護好乳房，下面介紹一乳期乳房保健的方法。如果一側乳房有硬結．=：-蒡-的乳房，這樣做可以促進乳房疾病的好轉。    (1)哺乳前：揉一揉乳房或用熟毛巾敷一下乳房，有利月乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒豐激性強的東西擦，以免被損傷。    (2)哺乳時：一定要將及的大部分放人嬰兒口畦硬晚對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。

 一．中級催乳師申報條件：1. 初中以上學歷，取得育嬰員、育嬰師、育嬰師、母嬰護理等國家職業培訓證書；2. 從事母嬰護理相關工作1年以上。（4）、確保嬰兒正確地含著：如果嬰兒長期吮吸、拉扯的話，會皸裂或損傷，造成疼痛。二、催乳師申報條件：1.中專以上學歷，取得育嬰師、育嬰師、母嬰護理等國家職業培訓證書；2. 從事母嬰護理工作3年以上，有實際從事催乳服務工作的經驗。 催乳師，又稱催奶師、師，是隨著社會進步和分工發展而逐漸催生出來的，是指運用生理、中醫、營養等相關知識，通過飲食、、心理等技術和方法，幫助產婦解決無乳，乳少，淤積等問題并進行喂養指導的從業人員。

   如果分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的吸空。注意哺喂次數，2-3小時1次，以移出，保證乳腺管通暢，預防漲奶。這樣解決產婦乳房痛.漲奶主要是因為乳房內及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當娩出后，泌乳增加，刺激產汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產后第3-4天達到點。如果媽媽在寶貝出事后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或分泌過多，孩子吃不完，均可使無法被安全排出，乳腺管內淤積，使乳房變得腫脹切疼痛。此時乳房變硬，不宜含接，媽媽會因怕痛而減少喂奶次數，進而造成停留，加重漲奶。

女性如何自我矯正?

?????????????????????????????????????????????????????????女性如何自我矯正？ ???????如果成年女性凹陷入皮膚之下時，稱為。反之心情舒暢樂觀．則癥狀就減輕：所以．大多數乳腺都不是真正的病態，而是一種生理性的和乳腺正常結構的紊亂。的程度有所差別，有的僅表現為的退縮，重者表現為凹陷甚至翻轉。不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難以清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部，乳腺導管又與凹陷處相通，可向乳腺內擴散而引起，故應予以矯正。