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 有專家認為，患社交恐懼癥通常與內向的性格，以及孩童時人生經歷有關。

　　內向的孩子在青春期過程中如果不注意調整心理狀態，許多人會更加懼怕與人交往，嚴重的會發展成社交恐懼癥。還有些患者與父母的關系不好也是需要注意的因素。父母的過度保護或是不斷指責，容易使孩子的自我評價降低，從而引發社交恐懼。尤其是體會不到家庭的溫暖，而是整天生活在父母的指責中，這對孩子的性格十分不利。對社交恐懼癥的治1療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。

  赤面臉紅恐懼癥需要系統的心理輔導才能康復；特別是一個人的情況已經持續很多年了，需要整體的改善不良的思維模式，疏導內在心靈的負1面壓抑能量，找到真實的自我感和價值感，讓心靈成長起來；4、使你擁有健全的人格,擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態,從而更好地投入到學習、工作和生活中去。通過心靈的成長才能讓心理穩定下來，逐步的化解恐懼。這個過程需要五六個月的時間，簡單的輔導無法根1治的。       臉紅異性恐懼癥的治1療讓一個人認知自我本性，激發靈性，發展求助者的創造性潛力及完整的人格，從而擁有真實的自我感，而不是單純的治1療癥狀；自我和合心理系統也是以此為基礎發展而來，以“外在自我”和“內在自我”為兩條主線，系統深入的輔助求助者認知、感悟和完善自我，找到真實的自我感和價值感，恢復靈性本性，建立自我和合的心理體系。

 

疲倦了，但是就是睡不著，這極有可能是心理暗示在作祟，那么，哪些心理暗示更容易引起失1眠呢？又有什么好辦法的辦法能有效緩解這種癥狀呢？小貼士：志愿者、義工活動以及球類運動都能給你帶來快樂和幸福感，在和一起活動的分享共同的經歷時，你已經走出了奔往外向性格的第1一步。1.多慮心理。一些人由于童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創傷刺激而感到害怕，出現了怕黑不能入睡的現象，雖然隨著年齡增長逐漸好轉，但成年后，他們往往多思多慮，一旦受到某種類似兒童時期的創傷性刺激，就會使被壓抑在潛意識中的童年創傷性心理反應再現，重演童年時期的失1眠現象。

2.害怕心理。人的大腦皮層的高1級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失1眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失1眠，想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失1眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失1眠。

      在這部著作中我們發現，弗洛伊德智力超群、洞察細微、經驗豐富，其中分析不乏精彩之處。但弗洛伊德把少女杜拉假裝自1殺及其他癔1癥表現的原因全部歸咎于性沖動有失偏頗，而且弗洛伊德并沒有給予少女具體的行動方案，加上一些可能永遠都不知道答案的原因，少女最后放棄了在他那里的治療。要知道，沒有誰是十全十美的，每個人都有不足之處，不要無限夸大別人的優點，擴大自己的缺點。

咨詢分類折疊、按性質1、發展心理咨詢 （適應新環境、為事業突破個人弱點）

2、健康心理咨詢 （挫折引起行為問題、心理健康遭到破壞）