博爾塔拉中藥泡腳凝珠代加工服務放心可靠「在線咨詢」

寒冷的冬天，回到家中泡個腳是件相當愜意的事。一般人用合適溫度的熱水泡腳無疑是有好處的，可以擴張足部動靜脈血管，促進血液循環，起到保健作用。但是泡腳也有很多事項要注意，你都知道嗎？

泡腳有哪些好處？

有助于緩解，放松身心。泡腳能夠協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到健脾、寧心的作用，幫助舒緩、松弛原本緊張的神經。堅持泡腳，不僅可以質量，也能幫助緩解、多夢、早醒等睡眠障礙。

能夠刺激足部穴位，疏通經脈。中醫認為，人的足部有人體各臟腑的穴位、反射區、經絡。經常泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助陰陽平衡，達到保健的功效。

加快血液循環，強身健體。冬季寒涼，手腳先知。如果經常用熱水泡腳，可以加快血液循環、刺激穴位，從而起到改善手腳冰涼，去除體內寒氣，幫助身體回暖的作用。

泡腳的水溫不要過燙，不要超過40℃，過燙的水會導致慢性。

泡腳時間控制在20分鐘左右為佳。

要避免在過飽、過饑或進食狀態下泡腳。因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況；飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

花椒花椒具有很強的，祛濕排寒的功效，能夠有利于疏通身體的內臟經絡，排出體內的和垃圾，濕氣和寒氣也會隨之排出體外。每晚用紗布包上花椒加水煮開，待水溫微涼后便可泡腳。能夠很好的改善濕氣過重的情況，還能夠增強身體的抵抗力和力，讓你在炎熱的夏天健康少生病。同時花椒也屬于一種天然的消毒劑，能夠止癢殺蟲，輔助的，控制血壓。

量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產廠家，全新產品：泡腳凝珠，現貨供應、中藥泡腳凝珠代加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業務需求的朋友來電咨詢！

第二泡腳的時間要特別的講究，應該注意這兩個時間點，就是一個在飯前，一個在飯后，如果我們吃飽了飯，這個時候食物剛剛進入到我們的胃部消化，也是胃繁忙的時候，假如這個時候泡腳就會造成消化的不良、食物就會產生堆積對胃有很大的影響。圖片還有就是飯前也不要進行泡腳，飯前我們處于一個很餓的狀態，而且血壓很低，這個時候再用熱水泡腳就會造成供血的不足，嚴重時還會導致頭暈，所以大家要注意這兩個時間點不可以泡腳。

泡腳有個三不兩度

三不：飯后不宜馬上泡腳。飯后泡腳是很多人的選擇，但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致，建議飯后一小時再泡腳。

泡腳不要看書、看電視。泡腳時看看電視、看看書報十分愜意，但其實這是不大好的習慣。看書、看電視的時候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對溫度感知也較差，建議泡腳的時候聽聽一些輕音樂，放松身心。

我們已經知道了哪4類人不適合泡腳,泡腳有個三不兩度，在日常的生活中，我們一定要根據自己身體的實際情況，晚上的時候適當的進行泡腳，如果患有心腦血管的人也不適合泡腳。另外在泡腳的時候可以聽聽音樂，這樣可以愉悅身心。

在生活中，我們常說：睡前泡腳，健康不老，是說在睡覺前養成泡腳的好習慣是一件非常好的事情，會養生的人，是不會錯過這個、的保健方式，如果你養成睡前泡腳的好習慣，能更好的護理保健好身體。相比不泡腳，在睡覺前養成泡腳的好習慣能更好的保健身體，要是你能在泡腳的時候，加入一些東西，可能效果會更好，例如這2種物質加進去，對于養生保健可能會更好，一起來看看吧。

如果是簡單的，對普通人來說也就是疼幾天，或者留個疤。但對于糖尿來說，這不是小事：哪怕只是被燙個小水泡，都非常難愈合，還容易[5]。如果放任不管或者處理不當，真的有可能截肢！圖片圖片（關于足患者泡腳后截肢的報道屢見不鮮。圖片來源：網絡）因此，不光是足，只要是糖尿，想泡腳都得小心。如果發現腳上有傷口或潰爛，一定要重視，及時看醫生。注意：有以上三種疾病的人，不管是在家里泡腳，還是去足浴店、桑拿房，甚至是用電熱毯、暖水袋，所有會給下肢加溫的行為，都要盡量避免。

、泡腳時加艾草

艾草是常見的中藥，如果你在泡腳的時候加入艾草，對于身體保健會更好，作為一種提升陽氣的中藥，艾草能幫助你溫陽、升陽。