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廣州天度——恒溫游泳池工程承包

游泳時身體立即侵泡在水中，水不但摩擦阻力大，并且傳熱性能也很好，排熱速度更快，因此耗費發熱量多。就如同一個剛煮開的生雞蛋，在空氣中的制冷速率，遠遠不如在涼水中快，試驗證實：人到規范游泳池中慢跑二十分鐘所耗費的發熱量，等同于一樣速率在陸上上的1小時，在14度的水里滯留一分鐘所耗費的發熱量達到100千卡，等同于在同溫度空氣中1小時所釋放的發熱量。不難看出，在水中運動，會使很多想瘦的人，獲得事倍功半的實際效果，因此 ，游泳是瘦下去的運動之一。恒溫游泳池工程承包

游泳可協助

腦內啡是一種感覺舒適，可改進大家的心態，而游泳能合理刺激性腦內啡的代謝，協助大家減輕平時的工作中生活壓力;除此之外，游泳還跟瑜伽健身一樣能使大家充足釋放壓力自身的身體，如果和有規律性的深吸氣融合起來得話，實際效果會更好。另外，游泳還能使大家出來，清除外部影響，越來越更為潛心，這就順理成章地減少了大家的不安和的水平。而有關科學研究也是確認，游泳還可根據一種被稱作福美來神經修復的全過程來協助修復因工作壓力而出現損傷的大腦神經。恒溫游泳池工程承包