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添加含益生菌的食物。西寧腸道健康品腸道纖維素供應(yīng)商

添加含益生菌的食物

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　　益生菌是一類對(duì)健康有益的微生物，如酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳、雙歧、等，它們能促進(jìn)食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，維持腸道菌群結(jié)構(gòu)的平衡，有益于保持腸道健康。

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腸道時(shí)刻影響著我們的情緒，西寧腸內(nèi)營養(yǎng)素腸道纖維素供應(yīng)商

腸道時(shí)刻影響著我們的情緒

　　控制人類情感的多巴胺及多種讓人情緒愉快的，95%是在腸道里面合成的。人們出現(xiàn)拉肚子、、腸道功能紊亂問題時(shí)，心情一般都會(huì)很煩躁。壓力大、情緒低落也會(huì)影響消化道的正常功能。

　　《2012國民腸道健康白皮書》中顯示，近95%國人存在腸道問題，但是1/4的人平常根本不關(guān)心腸道健康，即使出現(xiàn)問題，也只有15%的人會(huì)去就醫(yī)。而在生活飲食中，一些不良習(xí)慣傷腸胃。

菌群種類繁多。青海腸道纖維素腸道纖維素供應(yīng)商

　　菌群種類繁多

　　有益菌：對(duì)人體有益的活性微生物（以乳酸菌、雙歧、酵母菌為代表）。

　　中性菌：中性菌是會(huì)“偏向”數(shù)量較多的隊(duì)伍，它的屬性會(huì)隨著人體狀況的變化而變化。

　　有害菌：容易引發(fā)身體疾病的微生物。

　　腸道菌群平衡時(shí)：如果腸道環(huán)境健康，有益菌占主導(dǎo)地位，它們可以把食物分解成有用的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)腸道對(duì)營養(yǎng)的吸收，并抑制有害細(xì)菌的繁殖，防止有害菌制造出有害物質(zhì)。只要腸道菌群平衡，腸內(nèi)環(huán)境良好，那些吃進(jìn)體內(nèi)的食品化學(xué)添加物在開始危害身體前就能被排出體外。

　　腸道菌群紊亂時(shí)：如果腸道內(nèi)有害菌增多，出現(xiàn)菌群紊亂，則腸道運(yùn)動(dòng)會(huì)不正常，人體會(huì)感覺不舒暢，例如腸脹氣等。這時(shí)攝入的食物在體內(nèi)不是用來產(chǎn)生營養(yǎng)，而是被大量的有害細(xì)菌用來制造各種對(duì)身體有害的物質(zhì)。長期這樣抑制營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，無論吃的怎樣飽，身體也很難獲得充足的營養(yǎng)，處于相對(duì)“饑餓”的狀態(tài)。