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有的國家還將提高運動技術水平和為國防服務作為學校體育目標。在選擇跑步機時應注意側扶手的長度不要小于跑步表面長度的30%。中國學校體育的根本目標是通過增強學生的體質、促進其身心健康發展，為提高中華民族的身體素質和為社會1主義現代化建設培養德、智、體全1面發展的建設者和接班人服務。學校體育包括校內體育和校外體育兩部分。組成要素學校體育由五個主要部分或要素構成：1.體育教學（以體育課為主要形式

關于籃球規則？

A隊A1投籃被違體，球中籃，應該根據到三分線距離判2分或3分，加罰一球，并隨后獲得一次球權，但是暫停后，A2替A1進行罰球，違反了（允許錯誤的球員執行了罰球，該執行的罰球應被取消，如有作為罰則的一部分的球權也應被取消，并將球判給對方在罰球線延長線擲球入界）所以罰籃得分取消，但B隊快攻的分有效，根據（在失誤發生了之后到失誤被發現之前，可能發生的任何犯規、得分、用去的時間和附加的活動，應保持有效）。不要為了省些錢買一個有效跑帶面積較小的跑步機，應該在自身財務承受的情況下，買一個有效跑帶面積盡可能大的跑步機。

現在的很多的籃球架安裝3年左右時間，籃球圈由于長時間的受籃球的沖擊，和扣籃，使用3年左右會發生變形。很多人更換籃球圈不知道要選對型號，在網上買回來采發現型號對不上。鍛煉效果的有效性在于跑步機各種科學的鍛煉程序，鍛煉方式、以及科學的數據監測，提高有效的鍛煉效果保證。今天教大家挑選一下更籃球圈重要細節。1、量準球圈的直徑是否標準的45cm的籃球圈。2、測量一下籃球圈與籃球板。籃球架子連接的四個孔位距離，普遍的有8×10cm或9×19cm。3、透明籃球板的采用彈簧球圈，普通籃球板的可以采用普通球圈或彈簧球圈。

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