產后月子會所信賴推薦

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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學習：新媽媽要學會的知識

蘋果

　　對于備孕媽媽來說,蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素A、C、E和抗化劑,屬于溫潤型水果,促進代謝,對大有益處。

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維生素：維生素不僅為人體生長發育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流、早產和死胎的幾率也較高。

微量元素：如鈣、鐵、鋅等微量元素，對提高人體素質，維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素，將有助于提高體質，對受孕有益。

寶寶只吃奶嘴，不吃乳，那是混淆了，因為吸奶嘴比吸媽媽的乳要省力得多，而且用力方法也不太一樣，所以寶寶會不吸媽媽的乳。遇到這種情況，媽媽不要放棄，同時千萬記得每天要按時擠奶，否則等寶寶愿意吃了，你卻沒奶了。

新手媽媽其實真的什么都不會

回到家坐月子，不會幫寶寶洗澡、不會換尿不濕、不會正確姿勢喂乳。出院后瞬間蒙圈就直接陷入手忙腳亂、也不知道這樣做到底對不對的泥潭。