太原兒童游泳培訓班服務為先

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保暖

或許低耗氣量關鍵之處就是保暖。當我們感到寒冷時，我們新陳代謝速度便會提高以產生更多的熱量，

這需要消耗更多的氧氣以維持體內的熱量供應，結果氣體消耗量增加了。

通過采取適當的保暖措施，我們可以的減少熱量散失，和由此導致的代謝加快引起的過多氣體消耗。

運動是什么？通常所講的運動是身體活動中的一種，它是以增強體質、促進健康及培養人的各種心理品質等為目的。

身體活動是指由骨骼肌收縮引起的、導致能量消耗增加的所有身體運動。只要能讓孩子動起來，身體活動可以任何形式、在任何時間進行。學齡前兒童運動除了具備骨骼肌收縮產生的活動和機體能量消耗增加的特征外，更強調是要產生高于基礎代謝水平的能量消耗，且受腦神經系統調節的自主性活動。