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益生菌是什么?

人體胃腸道是一個擁有超400種益生菌的大家庭，益生菌是腸道中的友好菌，這些“友好”的微生物保護著胃腸道（從口腔到肛l門），并保護我們免遭“不友善”微生物，如細菌、致病真菌的入l侵 。益生菌對人體的健康益處不可小視。

益生菌從哪里來

● 好壞細菌在我們體內幾乎無處不在，無論我們去哪里、做什么，都能接觸到細菌。而人體獲取益生菌主要通過以下來源：

1出生時，益生菌會通過母體產道提供給嬰幼兒，隨后通過母l乳提供。2嬰兒期后，益生菌主要通過食物（有機土壤里生長的食物和未被污染的食物）提供，以及乳酸菌發酵的食物，如酸奶、奶酪，或益生菌的補充劑。

為什么需要益生菌因為我們難免接觸到致病菌，這些致病菌包括酵母菌（念珠l菌和其他菌）、沙門氏菌、李斯特菌、蒙特祖馬、阿米巴、某些大腸桿l菌株、肉毒桿l菌等。

益生菌保護人體免受不友善微生物帶來的疾病，抑制和抵抗致病菌。特別是孩子的成長階段，有效補充益生菌，有助于增強免疫系統，使身體能夠有效地抵抗外來細菌的入l侵，少生病，更健康。

怎樣補充益生菌可以選擇專業的益生菌產品，通過攝入優菌株，達到腸道菌群平衡，讓人體微生態更趨良性。活性益生菌招商

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益生菌小知識：

是一類對宿主有益的活性微生物，定植于人體腸道、生殖系統，能產生健康功效從而改善宿主微生態平衡、構建健康腸道的活性有益微生物的總稱。

正常來說，健康的寶寶并不需要額外補充益生菌，但是由于寶寶本身體質問題，以及喂養方式不當等導致各種腸道問題，這時就需要益生菌幫忙了。活性益生菌招商

所以爸媽們無需犯難，益生菌的補充有利于增強寶寶的腸道功能，調節機體免l疫，特別是在服用抗生l素期間，對腸道有很好的保護作用。

通俗點說，益生菌就是對人體有益的細菌，那益生菌對人體究竟有哪些好處呢？

一般而言，益生菌是指含有活菌或者是包括菌體組成成分以及它的代謝產物的生物制品，同時口服或在其他黏膜使用后，能夠在黏膜表面起到改善微生物，調節酶平衡，并且起到刺激特異性與非特異性免l疫作用的生物制品。

現在，較為常用的益生菌l種類有鼠李糖乳桿l菌、雙歧桿l菌、糞腸球菌等等亂七八糟的一堆細菌。

這些益生菌進入人體后，能在消化道中存活下來，定植后起到增加機體中的抗l體滴度、增強巨噬細胞活性、提高殺傷性T細胞的數量，以及增加干擾素水平，從而增強我們機體免l疫功能。

并且，益生菌還能降低腸道中的pH，促進鈣、鐵、維生素D的吸收，并參與體內多種維生素的合成和吸收，從而起到保護微生態和增強免l疫的兩大作用，可謂是一箭雙雕！

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以下情況服用益生菌比抗生l素好：

消l化不良

如果孩子大便里，持續有很多食物殘渣，就很有可能是消化l不良，這時候益生菌就會有用武之地了。益生菌在胃腸道產生消化酶，幫助寶寶更好地消化食物。

微生物感l染

消化道很容易受到細菌病毒等微生物襲l擊，即使是病毒性l感冒發燒，也多多少少會對消化道造成影響。在寶寶生病期間，可以同時服用一些益生菌，幫助好菌存活，發揮調節作用。

服用抗l生素

使用抗生l素時，寶寶腸道內的正常菌群會受影響，補充一段時間的益生菌是很有必要的。所有益生菌都有調節l腸道菌群平衡的作用，所以選擇上比較靈活。活性益生菌招商