您好,歡迎來到易龍商務網!
【廣告】
發布時間:2020-11-07 11:27  





永康市鑫顧工貿有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產品專業生產加工的公司,擁有完整、科學的質量管理體系。
鑫顧與您分享以下內容:
◆使用部位◆
自我放松蕞合適的部位是大腿前側和外側的肌肉,比如很多存在股四頭肌內外側肌肉力量不平衡的小伙伴,用筋膜槍去放松緊張的部分會有不錯的效果。
鑫顧與您分享健身的好處
筋膜槍使用
注意事項:不是所有部位都適合使用
像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄,而且靠近器i官和主動脈的部位,如果沒有專業的人士的指導和操作,使用筋膜槍要慎重。
為什么要用筋膜槍
當健身或運動后,交感神經過度興奮,造成肌肉在靜態的時候筋膜放松槍還是過于緊張,產生筋膜粘連,從而影響恢復生長。
筋膜黏連或者損傷時,身體常常會出現很多不適的反應:肌肉發僵、發硬、發緊,局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。這是一種身體保護肌肉的方式,也是阻礙肌肉恢復的保護機制,特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。
鑫顧與您分享筋膜槍的作用
筋膜如同包覆細胞的毛衣一般,牽動著整個身體。筋膜發生「沾黏」,會導致血液不順或神經疼痛,影響細胞活性、代謝循環與器i官運作。筋膜放松槍借助筋膜槍將連綿的震動推送到人體之中,激蕩起層疊的波潮,有助于松解筋膜、改善「沾黏」,解放身體的各種束縛
