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團隊建設有以下幾個作用：1. 建立與維持積極、能取得成績的工作氣氛。團隊建設可以幫助員工建立良好關系，有助于營造良好的工作氛圍。2. 在工作中，很多工作都是需要團隊合作的。例如項目實施等，這時就需要良好的團隊建設。良好的團隊建設能讓項目實施等團隊工作更有效率的完成。3. 在待人處事上保持客觀中立。良好的團隊建設可以有效的避免在工作中帶入私人感情，團隊能夠理智公平的對待每一個人。 

紀律要求

　　1)所有人員必須服從教練及助教的安排與指揮，不經教練及助教許可，不得擅自離開受訓場地進行其它與團建無關的活動;

　　2)活動進行期間所有參訓人員嚴禁抽煙、接手機和吃零食、隨意進出場地等行為;

　　3)個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負;

　　4)凡團建中有互動性練習，所有參訓人員必須按照教練要求操作，不得擅自違反或退出;對于拒不配合者，教練員可責令其退出培訓，并對其進行處罰。

安全注意事項

1、所有參加伙伴不論男女，好是穿長褲和運動鞋（或平底休閑鞋），切忌穿中 高跟鞋和裙子。

2、請參加活動人員事前剪好手指甲，參訓人員必須服從教練安排和指揮，以確保安全。

3、為了更好地保證效果，減少不適應因素，建議活動的前一天，敬請不要大量飲酒或熬夜，否則會有安全的隱患或參與度的影響。

4、根據年齡和身體狀況，教練有權決定該隊員是否參加某單項活動。

5、活動進行中各隊隊長有責任與義務配合教練，使隊員不脫隊、離隊。

6、為保證活動通暢有序，各教練和小組負責人應互相配合，務必保證嚴格依照活動計劃的時間和計劃場地進行。如有調整，須由教練現場主控。

7、提請所有人員盡量不帶貴重物品和現金，所帶物品請組織方派人集中保管。

8、各隊組員上洗手間，盡量安排在整個活動之前或之后進行，有特殊情況必須向教練和隊長說明請假

那么團建什么時候進行合適呢?

　   1、剛進單位的新人　　拓展訓練講究團隊精神，提倡共享。對于剛到新單位的新人，特別是畢業生來說，有親和力的團隊能讓他們獲得自信，增強溝通協調能力。

　　2、團隊凝聚力缺失、情緒萎靡的員工　　時間長了，員工不免有惰性甚至私心，熱情慢慢消退。在一成不變的環境里，靠固有溝通方式很難解決這些問題。當員工看不到前途，感受不到團隊溫暖時，就會跳槽。此時，拓展訓練可在一定程度上加強溝通協調，改善員工態度。

　　3、企業組織變革時　　從職業心理健康的角度來分析，組織變革對員工而言是一個特殊而強大的刺激源，員工必然會產生不同尋常的應激反應，如若員工沒有足夠的能力應付如此強大的壓力，將會帶來一系列生理、心理、行為上的不適，進而影響正常的工作與生活，這樣的員工必將對組織變革的執行過程產生消極的影響。

　　4、思維陷入慣性的管理者　　拓展訓練設置了富有挑戰、激情并充滿趣味的任務，有助于調整思維僵化的管理者，甚至重建知識結構，使思維重新高速運轉。