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              發布時間:2020-11-14 12:45  









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              1、綠豆芽

              綠豆芽的營養價值毫不遜色,它不僅含有蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質,而且還含有豐富的維生素,特別是維生素C的含量尤其豐富。綠豆芽具有清熱r解j毒、除濕的作用。適用于濕熱郁滯、小便赤熱、目赤腫痛等患者食用。


              2、紅豆

              紅豆可以bu血,亦可以除濕。從中醫角度來講,紅豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清熱除濕、消x腫解j毒的功效。用紅豆煮水喝,可以很好地排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆漿、甜品等。



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              1.忌廚門對灶

                廚門對灶不好:廚灶不宜暴露,在大門外見灶,固然不吉,而在廚房門外見灶亦不宜。

              2、忌與廁所相對

                忌與廁所相對:爐灶是一家煮食的地方,故此地應該講究衛生,否則便會病從口入,損害身體健康,而廁所藏有很多污物及細x菌,故此地不宜臨近廁所,尤其爐口不可與廁所相對。

              3、忌“西曬”,爐灶不宜安放在西方。傳統風水學認為,日落西方、暮氣沉沉,煮食正餐時,爐灶吸納了這些“暮氣”便不吉。


              介紹土豆怎么吃營養


              食品能發揮出蕞大的營養價值才是我們的目的,但是你知道怎樣才能得到蕞大價值嗎?以土豆為例,一起來看吧。

                蒸土豆。

                蒸土豆是蕞理想的烹調方式,對營養影響很小,還能保留天然清香。研究顯示,土豆在蒸熟后維生素C損失,保留率在80%以上,而碳水化合物、礦物質、膳食纖維都沒有什么損失,還會使其中的淀粉顆粒充分糊化,使它在體內更容易被消化分解,不會給胃腸帶來負擔。在實現過渡之后,堅持好的服務和高質量的產品依然是經營好農家樂大鍋臺的不二法寶。

                烹調提示:帶皮蒸制的整土豆營養損失更少,尤其是維生素C保留得更多,是蕞佳吃法。














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