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發布時間:2020-08-08 17:45  





保質期 在到期時保證效力嗎?產生維生素,包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等,同時能產生短鏈脂肪酸、劑、氨基酸等等,對骨骼成長和心臟健康有重要作用。 換句話說,當您使用該產品時,您是否可以獲得500億CFU? 或者制造商在產品中投入了500億CFU,但在4個月后購買產品時,只有400億CFU? 這樣做的一個方法是密切注意標簽。益生菌補充劑應在其包裝上有一個明確的聲明,說明“有效期至保質期”。除了保質期外,益生菌補充劑也應保持穩定,這意味著不需要冷藏來保持其功效。 我們要選在標簽有“不需要冷藏”或“常溫保存”的產品。
在開始服用益生菌的1-4周內,益生菌會和腸道內已經存在的有害菌及中性菌展開競爭,包括競爭營養、競爭生存空間、競爭能在腸道壁上附著的位置。這也是細菌們在腸道里的慘烈階段。有害菌時會釋放大量和其它代謝產物,抑制益生菌生長及對人體造成不適,吃進去益生菌也會大量。 因此,吃的時間短的人會出現“無效”“有副作用”這樣的情況。酵母菌:目前研究發現酵母菌具有調節腸道平衡、促進飼料轉化以及提高機體功能等良好的益生特性,多作為飼料添加劑用于畜禽養殖。其實不是益生菌沒效或者有副作用,而是它們打敗有害菌需要時間,而大量有害菌可能造成腹瀉、等不適,這反而是益生菌初步起效的表現。
益生菌的需要量與腸道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在數量有關。每天19—20億益生菌被認為是維持腸道正常菌群的限。目前我國乳酸菌標準也明確規定,酸奶中活菌的數量需達到每毫升100萬個,否則,就不能保證終到達大腸的活菌量。 不管 益生菌的功效是以“菌株”為準的,并非所有益生菌都具有一樣的功效。例如目前市場上公認功能強大的產品主要是以乳酸菌和雙歧為主的復合活性益生菌。還能效遏制有害菌的滋生與成長,即便膽鹽存在于此,致癌概率也會減小不少。
益生菌補充方面,有以下人群需要積極補充:
1.低下,容易罹患感冒和腸道疾病的人工喂養兒,、低體重兒、剖腹產兒等,他們需要補充益生菌促進腸道吸收,增加。
2.和腹瀉人群,益生菌能夠促進腸道蠕動,增強腸道菌群平衡,從而有效和腹瀉 。
3.的人群,以及腸道炎患者。
益生菌養生
4.腸道功能逐漸減弱的中老年人,腸道內雙歧等益生菌因年齡減少,適當補充益生菌是有益的保健措施 。
5.缺乏乳糖酶的人群,糖酶缺少或者因為乳糖不能被分解時會出現腹脹、腹瀉,適當補充益生菌有良好作用 。
6.或者的患者,因為益生菌容易被,從而出現腸道菌群失衡,因此或者放療者應該積極補充益生菌 。
7.以及腹腔炎患者,益生菌可抑制腸內產胺的菌,降低血中內含量和降低腸內酸度,防治腸源性內血癥 。