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發布時間：2020-11-01 12:31
?散打具有力量不足，抗擊打能力不足和體能不足三大弱點：
散打本身就具有力量不足，抗擊打能力不足和體能不足三大弱點：為什么？下面來講。
（1）擊中有效部位就得分。既然這樣了，只要擊中對手就有分了，那么如何快速擊中對手就成了重點，至于擊打的力量就成了次要方面。
（2）既然擊打就能得分，那么所謂“遠踢、近打、貼身摔”嘛，踢自然就成了主要得分手段。所以當年搞散打時對“北腿”借重較多，而“南拳”有所忽視。所以觀眾很容易得出感官，散打的拳法比國外弱很多。
這兩點其實就是造成力量不足和抗擊打能力不足的技術原因。
（3）因為以得分為主要目的，就講究出招的頻率，所以散打是“快打旋風”。這種打法會造成體能迅速消耗，而散打運動員普遍訓練強度不大，體能儲備不足。所以當年泰拳一下子看出了散打的弱點，直接提出來一定要打滿五個回合。結果也是眾所周知的，中方選手體能一下子就跟不上了。
選擇武術散打搏擊，讓孩子受益終生！
當前社會的孩子，沒有吃過苦，做任何事情，頭頂都至少有一把傘在支撐著，支撐著他們行走。
假如有一天，頭頂的傘離開時，會變的惶恐，哪怕是離開一會，都無法向前邁開一步，邁一步似乎就要被雨水滲透。
孩子們缺乏獨立面對困難的勇氣，即使面對困難也難免會畏畏縮無法堅持到底。
畏手畏腳的孩子很難讓人喜歡，而遇到困難就哭泣找媽媽的孩子被人認為是怯弱的孩子 。 學習散打搏擊的過程，就是一種克服困難的過程，不管是對于訓練的堅持，還是拉筋的疼痛等等，都是讓孩子成長的過程。
通過引導孩子直面困難，戰勝困難，給孩子一個強大的支撐點，讓他們堅信，在任何環境下、任何情況下，他的堅持，他的勇往直前，都能獲得巨大的收獲。 漸漸地讓孩子們主動想辦法克服困難，這鍛煉了他們意志，培養了他們的勇敢精神，讓他們學會對人、事、物的正確態度。
如今的孩子身處信息時代，能夠影響他們的信息來源實在是太多。
重慶散打搏擊常用哪些訓練方法來訓練學員
身體基本素質的訓練： 包括力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質和靈敏素質等。能力訓練：包括爆發力、彈跳力、協調能力、應激能力（耐力素質、抗擊能力，意志和膽量）等 ?；A動作的訓練：包括所學的各種武術搏擊的基本動作等 。
1、重慶散打培訓之空擊練習
空擊練習是徒手進行的練習。空擊練習是熟練掌握技術動作的重要訓練手段之一。空擊練習可不斷鞏固技術動作的正確的動力定型，不斷加強條件反射，空擊的形式多樣，可單練亦可進行多人練習。
2、 重慶散打培訓之點擊練習
點擊練習根據幫助者的信號及時作出動作反應的練習方法，常用的的信號有手勢、口令、靶位等。點擊練習可有效提高習練者的動作速度和反應速度，提高實戰中的反應能力。
3、 重慶散打培訓之攻防練習
攻防練習一般是二人一組，在不接觸的情況下按照攻防的實戰要求進行的練習。開始可規定只做單招進攻，逐漸過度到連招進攻；戰術亦由單一的逐漸過度到組合。攻防練習可有效提高學生對技術動作的控制和運用能力，培養攻防意識，提高戰術意識，并且可以消除和預防初學者的害怕心理，預防運動損傷的發生。
武術培訓散打的定義
每樣物體或者詞語都有他的解說，重慶武術培訓散打的定義是什么呢？散打：體育運動項目之一，兩邊依照規矩，運用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡略而言就是兩人徒手面對面地打斗。
重慶武術培訓散打的定義
散打運動是一項屬于對身體素質等能力要求會高一些的運動。必須進行專門的練習。這就需要戰勝平常難以戰勝的困難，充沛滿意了培育意志品質的基本條件，然后能有效地培育孩子比如勇敢、堅強、機敏、果斷等意志品質。能更好地促進如柔韌、協調、平衡、速度、力量、耐力等身體素質的更全位均衡地開展。
現代散打培訓的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所謂“遠踢、近打、貼身摔”，散打以技能全位，多變見長。
