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              發布時間:2021-07-15 06:59  






              閉息起伏法:稍稍吸氣后閉氣不出,用真空力將腹部吸氣后閉氣不出,提向胸腔,使腹部凹陷,然后再用真空力將腹 然后再用真空力將腹腔隆起,如此起伏若干次,隨著閉息時間的延長,先天之氣必然激動,促使腹部產生快速的起伏跳動,胎息啟動后可用隨息法。胎息功的功法:慢慢呼吸,盡量均勻,要感覺到鼻息特別輕長.但又不要太過用力,等自己鼻息很緩慢均勻之后,開始聽自己的心跳之聲,數其數至三百六,不能感覺到了三百六而必須是聽到跳了三百六十次。進入胎息,就如同在體內建造了一個生命能量加工廠,生命之氣將被源源不斷地創造出來,不足的補充(損耗的內氣能量),多余的去掉(體內的各種病氣和疾病隱患)。




              進入胎息,就如同在體內建造了一個生命能量加工廠,生命之氣將被源源不斷地創造出來,不足的補充(損耗的內氣能量),多余的去掉(體內的各種病氣和疾病隱患)。降丹之后不可立即睜開眼睛,先漸收意念、靜下心來、活動四肢,睜眼,收功。到此時內丹已成,接著下去,胎息指日可成。胎息功的功法:慢慢將意念移至肚臍,開始感覺肚臍之起伏,一起一伏為一次,直到三百六十次,后再更靜,要聽到肚臍處之聲音,如心臟跳動在肚臍處一樣,靜聽其聲,而忘記自己呼吸,至聽其聲如鼓,靜聽其聲,忘記一切。




              胎息功的功法:慢慢呼吸,盡量均勻,要感覺到鼻息特別輕長.但又不要太過用力,等自己鼻息很緩慢均勻之后,開始聽自己的心跳之聲,數其數至三百六,不能感覺到了三百六而必須是聽到跳了三百六十次。“胎”是比喻心神能安住不動,也就是出生定力。道家謂之為內丹或陰丹,須已擺脫了身外的呼吸和身內臟器功能,即一切氣化之氣的干擾方能形成。到了那個境界,是為“伏氣”。胎息是練氣的高1級境界,神入氣中,氣于神外,鼻吸微微,若有若無,人整個身體的毛孔隨呼吸而息,會出現身體發熱、出汗等現象,使奇經八脈為之暢通。




              人類本身就具有這種特殊的本領,只可惜在母胎時才具有,一旦出世后,這種先天的功能就開始在體內潛伏,要靠后天的艱苦鍛煉才能重新得到。真正的胎息,是心住息而返歸本源意喻為胎,是心不動念,無來無去,心定神凝之境。心不動則氣微、動而無感知,故繼之以不出不入,自然常住,非氣停出入,心息盡定。迷者不識正理,心田未靜,心妄動何達胎息境界。”胎息屬道家密宗,是種極緩慢而深沉的呼吸,故也稱潛呼吸。由于此功技術性很強,非有師父傳授才能。據說胎息功練成后“謂之大定”,可達到食氣和辟谷的神奇境界。




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