您好,歡迎來到易龍商務網!
【廣告】
發布時間:2020-07-28 17:48  










健身俱樂部健身房配置:
1.健身器械區,特點是面積要大視覺效果要好,高度有4米以上,通風效果要好,能在不開排風扇的情況下空氣能夠自動流通為,面積要求在800至1000平方。
2.操房,特點是面積要求在300-350平方左右高度要求在280CM以上通風環境好光線要好。
3.瑜伽房,特點要安靜光線相對較暗,不受其他音樂的干擾能保持的安靜。面積要求在250-300平方左右。
4.武道館,特點對位置沒有很大的要求,通風即可。面積要求的200-250平方。
5.休閑區,能夠選在靠窗的為佳。內部擺放要簡單但要有品位,舒適。面積在350-400平方左右。
6.動感單車房,靠窗,面積要求在100平方左右。


蝴蝶機———胸肌分離度這種器械是專門針對練習胸肌分離度的,和其他在家里鍛煉胸部肌肉的方法比起來,這器械的效果針對性非常強。練習時,背部必須緊靠靠背,用力時由肘部用力。由于臀、背緊靠著靠背,所以只有胸部肌肉可以用上勁。用這種器械鍛煉,95%的效果都作用在胸大肌上,而且這個鍛煉動作不會對身體的其他部分造成任何傷害。商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂部、商務會所等地方,從事商業活動。

橢圓機和跑步機重點功能比較:1.以略感吃力的運動強度,鍛煉相同時間,跑步機消耗的能量(鍛煉效果)一定強于橢圓機。
2.橢圓機對人體造成的損傷要小于跑步機,是比較安全的健身器械。尤其下肢關節和膝蓋有傷者,選擇橢圓機鍛煉。
3.如果使用橢圓機或跑步機鍛煉一段時間后,沒有太大的效果,那么就要增加鍛煉的強度(增加阻力或速度,提升坡度等)。

原裝進口橢圓機基本為前置,不論在質量、設計感還是實用性上都比較可靠,主要緣于進口橢圓機發展較早,歷史經驗豐富、技術較為雄厚,在細節上確實比國產好很多,就個人而言也是比較偏愛進口,并不是說國產的不好,只是還有欠缺和進步的地方。預算在5k,盡量考慮6k或者更往上的產品,都是進口橢圓機,品質分層還是比較明顯。5k往下的橢圓機,處于中下游,幾乎能看到都是小巧,偏向于體重較輕的女性。對于體重基數較大的朋友來說,會非常吃力。與其節約這點費用,不如增加預算解決售后之憂。當然伴隨的還有脂肪的消耗,而長時間的消耗脂肪就會出現減重減肥的效果。
