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冬季保養皮膚就喝這些花茶！

歡迎來到中醫與養生，很高興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激！為感謝廣大中醫愛好者的支持，在此給大家送上中醫相關的書籍和學習資料，此資料是一小伙伴花了近四千塊報名學習班通過收集整理出來的。

1.康乃馨枸杞茶是比較適合女性美容養顏喝的一種名貴花草，康乃馨有養顏的功效，枸杞能益肝明目，延續衰老、美容養顏、增體抵抗力。是適合女性經常飲用的一種花茶。枸杞茶

2.茉莉紅茶紅茶能幫助胃腸消化、促進食欲，可、消除水腫，并強壯心臟功能。茉莉有理氣、溫中和胃、的功效。非常適合女性更年期和經期抑郁煩燥的人使用，同時此花茶還有補水潤膚的功效。茉莉紅茶

3.薰衣草檸檬茶薰衣草氣味芳香，常被用來當作香料，除了味道好聞外，還能用來泡茶哦，具有鎮靜催眠、、解痙鎮痛的功效。檸檬則能生津止渴、開胃提神、美白養膚。但要注意，此花茶孕婦不宜飲用。檸檬茶

4.菊花人菊花有平肝明目、的功效，人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、益智的功效。服用菊花人能夠消除疲勞、保護視力。

美容養顏又減肥的花茶，在等你就老啦！

小白今日下班了剛進家，就聽到家里邊傳出一陣歡笑聲，來到大客廳一看，原來是老婆的好多個好閨蜜在說話呢。夜里吃完飯她好多個好閨蜜就回家，老婆就在埋怨產后身型走形了，看她好多個好閨蜜身型多么的的好，跟我說有哪些方法能夠 讓她減肥，不愿虛度光陰，由于工作中太忙沒有時間去做調養。
 

第二天我也了解了醫院里邊出診的老醫生，期待他能夠 給我一個能夠 協助減肥，因此就給了我好多個花椰菜減肥的讓回來喝。老婆試了之后覺得還不錯也減肥了，今日我也給大伙兒共享一下，期待能夠 協助大伙兒。玫瑰花小棗茶原料：美國加州的小棗、粉紅玫瑰，以500毫升沸水沖調。減肥原理：喝進去的大概1～2鐘頭內就可以消除胃腸腸油，清除嚴重，對小肚子有立即的作用。長期性食用，能夠 除去身體不必要植物油脂，改進紊亂，還能調養氣血，讓皮膚修復柔嫩好面色。 減腹茶原料：山楂果6g、麥芽糖9g、6g、枸杞子18g、蘿卜1條。將蘿卜去皮切一小塊，待1500Ml的水燒開后，放進蘿卜煮開，終添加山楂果、麥芽糖、、枸杞子再煮15分鐘。減肥原理：山楂果能除去油膩感，處理吃得過多而造成的消化不好；麥芽糖則能消除暴飲暴食、過多進餐淀粉類食物造成的悶脹；可防止日常生活不規律性而升高的肝火；枸杞子則具備抑止人體脂肪堆積的功效；蘿卜則可恢復人體誘因歡樂而造成的躁熱，除去身體廢棄物。花茶具備調養心身的作用，長期性食用可調節身體素質。而排脂減肥的實際效果又非常好，身心健康又減肥哦。

護眼，就喝這杯茶！

春日養生宜，小編今天又要跟大家聊聊了！中醫認為“久視傷肝”，肝通目，和護眼是分不開的。可是，現代人每天都花大把的時間盯著手機、電腦，能不傷眼傷肝嗎？道理都懂，可就是離不開啊！如果你也有這種苦惱，不妨試試這幾杯茶！

四杯茶，護眼很管用1護眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水飲用。這款茶能、、明目，適合普通人日常飲用，以養護眼睛。

2久視、眼疲勞喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋參3克、炙黃芪4克，泡水飲用。這款茶明目、，可，長期飲用，能防止“久視傷肝”。3眼睛干澀喝它做法：白菊花2克、麥冬4克、胖大海2枚，泡水飲用。這款茶明目、滋潤，可用于眼睛干澀，還能改善口鼻、咽喉干燥等癥狀。4小孩護眼喝它養眼的藥材很多，不過，有些偏寒涼的方子，其實是不適合孩子的。家有小孩，不妨試試這款護眼茶：做法：貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。加水1800毫升，大火煮開，小火慢煎15分鐘，即可飲用。這款茶能改善眼睛疲勞、充血、干澀等癥，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛離不開手機的，都可以常備，尤其是電腦一族。

花草茶愛美的朋友都收藏了

給大家介紹幾款適合減肥養顏的花草茶，有喜歡的收藏一下哦~~~~

1.降火—玫瑰花草茶玫瑰花草茶是用鮮玫瑰花、迷迭香、茶的芽尖按比例混合，窨制而成的茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容養顏、通經、軟化血管的功效，對于心腦血管，，心臟病及婦科有顯著。玫瑰花可調和，理氣和胃在《本草綱目》中就已有論述。玫瑰花草茶還具有強大的效果，可以降火氣、消除疲勞，并幫助傷口的愈合。可見玫瑰花草茶它不僅僅是擁有一個好聽的名字，它也有它強悍的功效。

2.防止衰老—紅茶作為世界四大紅茶之一，紅茶深受世界各國消費者推崇，被稱為“獻給世界的禮物”！紅茶產于斯里蘭卡等地，風味強勁、口感厚重，也是泡煮香濃奶茶的佳品。斯里蘭卡紅茶鈉含量低，對于有、需要攝取少量鈉的人來說，是理想的飲品。每日飲用可以防治骨質疏松，還具有很好的功效，長期飲用有助于減少面部幼紋，令皮膚變得滋潤幼滑，真正從內到外的美麗。

3.—荷葉茶荷葉茶，源自愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆赴任時就攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶以曬干粉碎的荷葉為原料，采用一定的工藝，與多種天然原料均勻混合，制成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體，對肥胖性患者減肥具有很好的。

5.好睡眠—洋甘菊花草茶洋甘菊的味道微苦，但是有降肝火、、作用，可以提升睡眠質量，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，長期飲用還可以改善皮膚過敏的狀況。如果你選用的是茶包的話，那么泡過的茶包冷卻后敷眼睛，可以幫助去除黑眼圈哦。周末晚上玩HIGH熬夜后，第二天起來泡杯洋甘菊，體驗下一舉兩得的樂趣吧。