無(wú)公害蔬菜批發(fā)經(jīng)銷承諾守信

不宜冷藏保存的蔬菜：根莖類的蔬菜（如土豆、洋蔥、大蒜、黃瓜、青椒、老姜等）比較適宜放在陰涼通風(fēng)的室外環(huán)境中存儲(chǔ)，在冷藏室中反而容易出現(xiàn)霉變、發(fā)芽或凍壞等情況。2、薯芋類中的馬鈴薯、瓜類中的黃瓜、根菜類(胡蘿卜除外)、豆類中的蠶豆、豌豆等：要求空氣相對(duì)濕度70%-80%。小貼士：綠葉菜保存時(shí)勿緊貼冰箱壁，以免凍壞。想要保鮮蔬菜，在挑選時(shí)需注意外表的完整性；除了個(gè)別需要處理后存放的蔬菜，大部分蔬菜在保存前避免清洗，存放時(shí)注意表面相對(duì)干燥。

蔥蒜類、多年生蔬菜中的蘆筍等

這類蔬菜葉為筒狀形、帶狀形，葉面積都很小，葉面蒸騰水分少，根系吸收力很弱，所以要求較高的土壤濕度，尤其是在食用氣官形成階段，更要保持土壤濕潤(rùn)。

茄果類、根菜類、豆類等蔬菜

與白菜類、綠葉蔬菜比較，葉面積較小，組織較硬，葉面常有茸毛，水分消耗量較少，吸收水分為中等類型。根系比白菜類發(fā)達(dá)，但不如西瓜和南瓜，故抗旱力不強(qiáng)。

護(hù)了眼明了目，菠菜

菠菜是葉黃素的很好的來(lái)源之一，這種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視往膜黃斑變性”十分有效。蔬菜作物的正常生長(zhǎng)發(fā)育，不僅要有適宜的土壤濕度，而且要有適宜的空氣濕度。菠菜還是維生素B2和β胡蘿卜素的好來(lái)源，前者充足時(shí)，眼睛不容易布滿血絲；后者可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，有助預(yù)防桿眼病。此外，菠菜還富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，減少近視幾率。

云南高榕農(nóng)業(yè)有限公司主要經(jīng)營(yíng)：農(nóng)業(yè)種植，水產(chǎn)品養(yǎng)殖，農(nóng)產(chǎn)品加工及銷售。

把三類食物分開(kāi)分析發(fā)現(xiàn)：

——即便經(jīng)過(guò)多重因素調(diào)整，每天1-2份水果（125~250克）能降低總死去風(fēng)險(xiǎn)21%，降低非心腦血管疾病死去風(fēng)險(xiǎn)22%。再增加數(shù)量時(shí)，并沒(méi)有更好的效果。

——豆類也一樣，即便經(jīng)過(guò)多重因素調(diào)整，每天1-3份豆子（熟豆150~450克）能降低總死去風(fēng)險(xiǎn)20%，降低非心腦血管疾病死去風(fēng)險(xiǎn)22%，降低心腦血管疾病死去風(fēng)險(xiǎn)16%。再增加數(shù)量時(shí)，并沒(méi)有更好的效果。