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發(fā)布時(shí)間：2020-11-10 17:14
掛片力量的性能特點(diǎn)
以下內(nèi)容由北京奧力來健身有限公司為您提供，今天我們來分享掛片力量訓(xùn)練器械的相關(guān)內(nèi)容，希望對同行業(yè)的朋友有所幫助！
掛片力量提供一系列功能齊全的力量訓(xùn)練選件，外觀一致，具有引人注目的美感設(shè)計(jì)。訓(xùn)練椅和訓(xùn)練架、掛片式器械和繩動裝置的設(shè)計(jì)體現(xiàn)了掛片力量器械和小組訓(xùn)練系統(tǒng)的設(shè)計(jì)。每種設(shè)備緊密協(xié)作，為鍛煉者創(chuàng)造具有凝聚力的體驗(yàn)。
掛片式力量器械的使用
●很多人喜歡掛片式力量的外觀，以及自己把重量片掛上去時(shí)的感覺。
●掛片式力量器械較大的優(yōu)勢就是非常接近杠鈴/啞鈴鍛煉的感覺，而受傷的風(fēng)險(xiǎn)卻能降到小，因?yàn)樗闹谓Y(jié)構(gòu)、準(zhǔn)確的鍛煉模式以及受控制的動作范圍。
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掛片力量——力量鍛煉的訓(xùn)練指導(dǎo)
確定目標(biāo)：
1.力量/速度（可以進(jìn)行短時(shí)間的爆發(fā)力并保持強(qiáng)有力直到完成整個(gè)工作，例如：跳躍、推動）
2.肌肉膨脹（更大的肌肉圍度）
3.耐力（可以維持中等強(qiáng)度工作并保持很長時(shí)間而不會疲乏的能力）
**一旦確定了您鍛煉的目標(biāo)，您就可以決定采用相應(yīng)的鍛煉方式。
鍛煉的專業(yè)程度取決于以下因素：控制、重復(fù)次數(shù)、動作范圍、組數(shù)、努力程度和載重（阻力/舉起的重量）。
北京奧力來健身有限公司——專業(yè)供應(yīng)掛片力量訓(xùn)練器械，我們公司堅(jiān)持用戶為上帝，想用戶之所想，急用戶之所急，以誠為本，講求信譽(yù)，以產(chǎn)品求發(fā)展，以質(zhì)量求生存，我們熱誠地歡迎各位同仁合作共創(chuàng)輝煌。
使用掛片力量鍛煉，如何達(dá)到預(yù)想的目標(biāo)
努力程度：您每次或每組鍛煉所投入的努力程度是會 隨時(shí)間而遞增的。按照您鍛煉的目標(biāo)，努力取決于您在完成每組的后1到2次重復(fù)時(shí)的疲乏程度。理想的情況是，您在完成每組中等到高強(qiáng)度鍛煉以后感到疲乏，這樣才能夠給肌肉足夠的刺激并使其逐漸適應(yīng)。按常理而言，如果一個(gè)人鍛煉不夠努力，就不會很快取得效果（當(dāng)然，我們也不是讓您過分鍛煉導(dǎo)致受傷或過度疼痛）。
北京奧力來健身有限公司本著多年掛片力量訓(xùn)練器械經(jīng)驗(yàn)，專注掛片力量訓(xùn)練器械供應(yīng)，建立了嚴(yán)格的銷售體系，想要更多的了解，歡迎咨詢圖片上的熱線電話！！！
