阜陽戒網癮學校-心理咨詢“本信息長期有效”

如何戒掉網癮

實在無聊了，就陪家人去散散步吧，同時聊聊天，你有多久沒有好好跟家人聊天了呢？

吃完飯后，可以跟家人一起去公園散散步，上了一天的班也該換換腦子，好好休息一下了，帶著孩子一家三口，有說有笑的散步，這不正是一個家庭本該有的簡單的幸福嗎？也可以陪老人散散步，跟他們講講自己在公司發(fā)生的趣事，或者聽他們講講他們年輕時的故事，這么溫馨的場面，比打網絡游戲有意義多了，不是么？

青少年如何戒網癮

一個人長期做某事或說執(zhí)著于某事一定是因為他能夠在這件事情上獲得心理和情感的滿足

那么小伙子沉迷網絡是因為在網絡上獲得了什么在現實生活中得不到的感受呢？

社交方面？親密關系？成就感？被認同？社會融入？

孩子網癮大，父母可以先與其談談心，了解孩子心理程度，孩子為什么會沉迷網絡世界

如果孩子不能夠與您很好的就這些方面溝通交流，建議求助于專業(yè)心理咨詢師，或許可能得到幫助

不要簡單阻攔

游戲來源于心靈的迷戀，而不是肉體的控制，因此家長在發(fā)現孩子喜歡打游戲的時候，千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發(fā)現孩子出現了更多問題，比如、偷錢等等。

建立親情

沉迷游戲的孩子，一般都是由于跟父母的親情淡薄，心靈空虛缺愛，才會寄托在游戲的精彩世界里面，體驗迷人的七情六欲，因此父母應該以溫暖孩子心靈的方式去關心愛護他，建立起親密的關系，讓家庭產生溫馨幸福的氛圍，才能從心理上轉移了孩子對游戲的迷戀。