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桶裝礦泉水不要加熱飲用

桶裝礦泉水不要加熱飲用，因?yàn)榧訜岷笏械拟}、鎂易與碳酸生成水垢，不僅影響口感，也容易造成飲水機(jī)中的礦物質(zhì)沉積，對身體健康造成影響。制冷的水也要小心飲用，因?yàn)橹评渌臏囟纫话阍?℃ 5℃，并不足以殺si很多細(xì)菌。辨別桶裝水質(zhì)量優(yōu)劣的要點(diǎn)一是要選擇信譽(yù)優(yōu)良好的品牌和水站，有條件的可以去水站和水廠考察。 另外，飲水機(jī)每半年到一年要清洗消毒一次，如果長時間不消毒清洗，機(jī)內(nèi)的儲水膽就會大量滋生細(xì)菌，沉積污垢、重金屬等有害物質(zhì)，危害人體健康，引發(fā)消化泌尿系統(tǒng)等多種疾病。

如何飲用桶裝水?_健康頻道

如何飲用桶裝水？桶裝水卻不宜趁鮮喝。市面上銷售的桶裝水，不論是蒸餾水、逆滲透水、礦泉水及其他純凈水，盡管在生產(chǎn)制作過程中已多次過濾消毒，但在裝桶前一般都會用臭氧做消毒處理，因此在剛灌裝好的桶裝水里都會含有較高濃度的臭氧。好的辦法是將新鮮的桶裝水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。另外，桶裝水也并非是可以放心飲用的健康水，特別是與飲水機(jī)合用的桶裝水，出水龍頭、進(jìn)水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進(jìn)入水桶中，使桶中的水受到二次污染。為了防止飲用被二次污染的水，好的辦法就是將水加熱后再飲用。2、特別是孩子，孩子主要是處于成長的階段，所需要的微量元素和營養(yǎng)成分是非常多的，所以不要讓孩子喝太多的純凈水，這樣不但不利于孩子的身體，還會影響孩子的健康。為了防止水反復(fù)加熱產(chǎn)生大量對人體有害的ya硝suan鹽，市民在選購飲水機(jī)時盡量買沸騰式飲水機(jī)，這類飲水機(jī)通過微電腦控制，將涼熱水分離，保持水溫準(zhǔn)確穩(wěn)定，使飲用的水干凈健康。

平時飲用桶裝水要注意的問題

平時飲用桶裝水要注意的問題首先觀察桶體的外觀正規(guī)的桶裝水水桶透明度都較高，顏色為藍(lán)白色。包裝上都會標(biāo)有QS標(biāo)志，并清晰地注明了生產(chǎn)日期、批次和保質(zhì)期等。而不合格的水桶透明度會較差，顏色較深或呈現(xiàn)紫色，有時還會參有黑點(diǎn)。三是收水時將水桶倒置1分鐘以上，檢查是否漏水，如果漏水意味著漏氣，則微生物指標(biāo)可能不合格，應(yīng)拒收。一般桶裝水在沒有開口的情況下，其保持期都右以達(dá)到2到3個月，而一但開封后，則在15天內(nèi)飲完。

影響健康的幾種錯誤飲水習(xí)慣

加鹽開水

有人以為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種熟悉確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗后增補(bǔ)水分是必要的，可對于晨起增補(bǔ)水分來說非但無益，仍是一個危害健康的錯誤做法。

生理學(xué)的研究以為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理流動要消耗損失很多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態(tài)此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。純凈水就是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝制備出來的、去除了絕大多數(shù)雜質(zhì)的水。何況，早晨是人體血壓升高的di一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。