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發布時間:2021-01-17 20:49  





隨時隨地來"一"把,營養一"夏"
慵懶夏日,下廚和出門覓食在炎熱的天氣下都變得不再具有吸引力.夏倦貪睡,沒吃早飯匆匆趕到公司離飯點卻還有好幾個小時,此時一把扁桃仁粉就成為了快速補充能量的優選.扁桃仁粉是膳食纖維、蛋白質和維生素一的上佳來源.餐間吃一把扁桃仁粉緩解饑餓感,還能避免下一餐暴飲暴食.每30克扁桃仁粉中便含有約6克蛋白質、約4克膳食纖維、約7.7毫克維生素一以及其他豐富的營養素,包括鎂、鉀、鈣、煙酸和核黃素等. 包中常備扁桃仁粉,幫你實現隨時隨地為身體"充電"供能.
扁桃仁粉熱量分析
備受人們喜愛的扁桃仁粉,它富含單不飽和脂肪酸等.
扁桃仁粉含有的錳有助于強健骨骼.鎂有助于神經系統的正常工作,維持血壓穩定.
食用扁桃仁粉可搭配其他堅果,作為各種甜點、蛋糕以及面包的配料,也是非常理想的.但100克扁桃仁熱量高達600千卡,每天五勺左右就足夠了.
千味扁桃仁粉小編有話說:此外還需要注意食物的烹調方式.不破壞食物營養成分的蒸煮是非常合適的,盡量避免油炸、碳烤等方式.
扁桃仁粉是如何制作?
我們選取美國和澳大利亞的進口優異扁桃仁進行加工得到扁桃仁粉降雨灌溉和豐足的落葉成肥的扁桃仁樹森林,東林扁桃仁依賴森林自然的食物鏈結構和鳥吃蟲的天敵生態體系,使果實在不使用殺蟲劑的情況下保持純凈干凈,毫無重金屬殘留.果實在不使用人工化肥催熟的情況下保證自然成熟.這樣才能得到品質好的扁桃仁以便得到品質好的扁桃仁粉.
我們對扁桃仁的挑選十分嚴格,一挑個頭:大顆扁桃仁生長周期長,營養成份含量更高.二挑選的扁桃仁果實是自然成熟的,口感細嫩、香味更佳.三挑均勻:果實的顏色自然、大小均勻.四挑外殼:自然成熟的果實,外殼會自然裂開,并且合不攏.這樣才能得到合格的扁桃仁粉.我們選取精密,并且適合食品加工的一起進行磨粉,得到十分精細的,品質優良的扁桃仁粉.
扁桃仁粉有哪些營養價值體現
扁桃仁粉的仁也是咱們平時吃的桃子的里仁.醫學界已經證實,扁桃仁粉的營養體現在生活的方方面面,因為它富含多種營養物質,小編接下來就給大家腦補一下扁桃仁粉有哪些營養價值體現哦... 扁桃仁粉是一種珍貴的干果,也是主要的木本油料樹種。扁桃仁粉含糖2%~10%、脂肪47%~61%、粗蛋白28%,其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)、核桃(15.4%)和葵花籽(23.1%),含無機鹽2.9%~5.0%、單寧物質0.17%~0.60%、粗纖維2.46%~3.48%;扁桃仁粉所含的8種人體必需氨基酸占氨基酸總量的28.3%,總量高于核桃和雞蛋。所含的8種人體必需氨基酸中纈氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉;此外,扁桃仁粉中還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多種礦質元素和微量元素;扁桃仁粉中核黃素(VB2)和生育酚(Ve)含量高于花生和核桃,生育酚含量是核桃的19倍,硫胺素的是普通扁桃仁粉。今天千味扁桃仁粉小編就給大家推薦一款可以當做早餐的美食——扁桃仁粉胡蘿卜餅,小伙伴們來學習下吧:食材扁桃仁粉90克,胡蘿卜丁120克,雞蛋60克(去殼后),黑胡椒5克(研磨),鹽3克1。
