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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

啞鈴

室內(nèi)健身器材-啞鈴不僅可以幫你瘦手臂，對(duì)背部肌肉，肩部線條雕塑有顯著效果，甚至可以作為你下半身的重力運(yùn)動(dòng)輔助，讓下半身運(yùn)動(dòng)更有效。現(xiàn)在有很多書專門教啞鈴健身，開放看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)啞鈴的原始功能是這么多啊!

優(yōu)點(diǎn)：減肥示范運(yùn)動(dòng)多，簡(jiǎn)單易學(xué);如果沒有啞鈴，可以用水代替礦泉水瓶，方便又經(jīng)濟(jì)。

缺點(diǎn)：如果你不注意啞鈴的姿勢(shì)，很容易傷到你的手腕并小心使用它。

內(nèi)在美固然重要，外在美也不可忽視，人人健身的時(shí)代，保持良好的身材已經(jīng)離不開運(yùn)動(dòng)健身器材了，而對(duì)于不同的消費(fèi)群體，商用健身器材更專業(yè)、耐用，對(duì)功能性要求更高，較符合俱樂部健身特點(diǎn);而家用健身器材體型較小、便于轉(zhuǎn)移和攜帶，更適合在家使用。

相信很多新人朋友初次購買家用跑步機(jī)時(shí)，都是莫名其妙的，看著差不多糊里糊涂就買了。其實(shí)不然，跑步機(jī)選購還是有很多技巧的

目前市場(chǎng)上的家用跑步機(jī)跑帶寬度大致分為42CM、45CM、48CM、50-52CM、55CM。值得注意的是，跑帶并不是越寬越好。畢竟人有高矮胖瘦之分，各位看官們應(yīng)根據(jù)自身情況來做選擇。