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              發布時間:2020-11-27 17:28  








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              瑜伽服舒適度

              瑜伽服上衣的長度保證不露肚臍為佳,肚臍乃是丹田,若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風),對注重養生的人來說,都是不好的。白色或淺色上衣的風險性也很大,特別當你出汗以后會變得更加透明。因此建議大家,不論您上衣穿得長一點,或是褲頭高一點,務必要把腹部肚臍遮好。腰腹部位不勒腰,褲子選擇有抽繩的,長度和松緊都可以調節。瑜伽練習者需做倒轉練習選擇收腿的好一些。



              棉麻類瑜伽服

              棉麻類瑜伽服吸濕性好,穿著透氣舒適,清洗時可直接用洗衣機洗,但不要注意的是,不要擺在洗衣機中太長時間,以免有異味散發出。

              滌綸類瑜伽服

              滌綸類瑜伽服面料彈性好,耐穿,且抗皺,清洗時,要用柔軟劑,而且根據情況與其他貼身衣物分開洗。要是有閑暇時間,也可以手洗。








              服裝選擇:瑜伽有大量扭曲和伸展軀干、四肢的動作,因此服裝要寬松。冬天穿什么瑜伽服太厚的瑜伽服不適宜穿,因為即使在冬季,瑜伽動作涉及較多的是拉伸動作,要是手腳伸展不開,很容易拉傷。面料應為輕薄型的棉布質地加萊卡,有利于自由伸拉,看上去更有型漂亮。褲子要寬大,褲腿收緊。這樣在做倒立或抬腿動作時,褲子不會滑落。此外,在高溫環境中,需要選擇一款比傳統瑜伽更吸汗、透氣的高溫瑜伽服,以備高溫“蒸煮”。





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