矯正視力檢查專業團隊在線服務「在線咨詢」

青少年近視單純性近視一般在學齡期發病，度數一般在-6.0D(近視600度)以下，通過佩戴眼鏡能夠獲得良好的矯正視力。

單純近視的發展在身體發育成熟后，一般成年以后就近視度數的發展趨于靜止。

病理性近視一般在-6.0D（近視600度）以上的近視，有遺傳因素，中年后病變可發生各種嚴重影響視力的。

目前已知能夠控制近視發展的方法

1.合適的配鏡（框架鏡和塑形鏡）；

2.（低濃度0.01%眼液等）控制；

3.戶外活動和良好的用眼習慣。

前兩個方法需要去醫院進行專業的檢查和咨詢，第三個方法則是增加孩子的戶外活動時間，多接觸陽光，眺望遠方。

同時注意讀書寫字的姿勢，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

如果能夠利用空閑時間，保養下眼睛，提高視力，是一件多么美好的事情。今天分享三個提高視力的方法，都非常簡單，而且有效，希望大家能堅持！

個方法：數星星

在晚上天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

第二個方法：日光浴

天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。

近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼或者斜眼，這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

第三個方法：看樹

站在某處，找兩個樹，一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒，觀察的時候要盡量多看樹的細節。

這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。

這三個方法的適宜人群：

（1）學生

（2）司機

（3）近視度數高的人

（4）電腦族

（5）眼睛容易疲勞的人

俗話說眼睛是心靈的窗戶，眼睛非常的精密而且脆弱，若是沒有做好眼睛護理的話會降低視力而且會誘發多種眼部疾病，尤其是視力關鍵時間段一定要做好提防工作。

視力的關鍵時間段有哪些？

1、新生兒

新生兒需要警惕的上瞼下垂、以及等。孩子滿月后應該去醫院做炎帝檢查，看看有沒有出現或者玻璃體相關的疾病，尤其是對于低體重兒或者來說更應該重視眼睛上的檢查，多觀察孩子的眼睛，若是上眼瞼遮蓋瞳孔一半以上或者晶狀體混濁，要及時。

2、2~3歲左右

2~3歲左右孩子的視力還沒有發育完全，容易受到周圍環境或者強光的刺激。每年去醫院做一次散瞳驗光，當發現有或者去光時必須要積極的，期間要減少孩子使用電子產品的次數，不能讓他們長時間暴露在強光下，讓孩子每天有2~3個小時的戶外活動。

3、12歲之前

12歲之前的孩子容易出現假性近視，給孩子佩戴眼鏡時必須選擇正規的醫院進學驗光。只有通過正規的散瞳驗光，才能夠看一看是真性近視還是假性近視，另外也可以讓佩戴的眼鏡更加準確和舒適。

4、初中和高中

在初中和高中學業壓力比較大，不良用眼習慣容易出現高度近視。高度近視容易引起或者脫離，也容易誘發，或者黃斑變性等。高度近視的學生隔6個月去醫院做一次眼底檢查。

5、成年后

成年后視力穩定，要想要擺脫，可選擇正規的醫院做近視矯正手術，但是必須選擇正規的醫院，才能夠保證其安全有效性。手術后必須嚴格按照醫生的囑咐做好護理。

6、40歲之后

隨著年齡增長也會慢慢的退化，40歲之后容易出現老花眼、黃斑變性或者，若是伴隨著三高的話容易對帶來很大的傷害。看東西模糊或者出現老花眼，應該及時配戴眼鏡，防止誘發眼部疾病或者視力疲勞，每隔6個月做一次眼底檢查。嚴格控制血壓以及血糖，防止給眼睛帶來嚴重的。要找準養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。

恢復眼睛視力的方法有哪些

　　站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。

　　手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

假性近視的視力恢復方法

　　(1)通過徹底放松視疲勞，消除睫狀肌調節緊張和痙攣狀態;(2)改善視覺環境，養成良好用眼習慣，控制近距離用眼負荷。(3)嚴格防范因疏于視力健康管理或放松措施不當而導致假性近視轉變為真性近視。